Nousta aikaisin

• Saattaa 15, 2024

Yli kymmenen vuotta sitten kävin läpi ohitusohjelman riitit, jotka vaativat osallistujia nousemaan kello 4.30 rukoilemaan kumppanin kanssa. Tähän oli hengellisiä syitä, mutta sen jälkeen kun nousin super aikaisin viikon ajan, löysin nopeasti monia käytännön etuja, kun päivä aloitetaan ennen kuin kaikki muut tekevät.

Hiljainen aika. Ellei kyse ole 911-hätätilanteesta, voin melko varmasti taata, että kukaan ei tule soittamaan, pikaviestimään tai edes lähettämään sinulle sähköpostia kello 4.30 tai 5. Joten jos on jotain, joka sinun on suoritettava keskeytyksettä, aikaiset aamutunnit ovat täydellinen aika tehdä se.

Beat viivyttely. Hänen kirjassaan Syö tuo sammakko Brian Tracy lainaa Mark Twainia sanomalla, että jos joudut syömään elävää sammakkoa, tiedä, että se on todennäköisesti pahin asia, joka sinun on tehtävä koko päivän. Joten miksi et syö sitä sammakkoa ensin aamulla? Suorita pelätyimmät tehtävät kello 5 aamulla ja loput päivästäsi ovat helppoa.

Et koskaan enää ole myöhässä. Joka arkipäivä minun on oltava töissä klo 9 mennessä, joten nousen vähintään kolme ja puoli tuntia ennen. Suuren katastrofin pitäisi tapahtua minulle myöhässä. Koska nousen aikaisin, voin valmistautua ja auttaa lapsia valmistautumaan kouluun ylläpitäen samalla seesteisyyteni. Olen jopa onnistunut saamaan joitain kirjoituksia tänä aikana.

Vaikka varhaiseen nousuun liittyy monia myönteisiä asioita, on myös haittoja. Joskus kun nousen viikonloppuna kello viisi aamulla, minua on tiedetty soittavan puheluita kello 7 aamulla ajatellessani, että myös kaikki muut ovat olleet ylös. Tämä ei mene hyvin perheen ja ystävien kanssa, jotka haluavat nukkua. Myös koska olen varhainen nouseva, noin klo 14–15, olen uupunut. Joten kun voin, työskentelen nukkumassa.

Ja jos satut nousemaan myöhään joka kerta, älä murehdi siitä. Pidän siitä, mitä ystäväni tweettoi eräänä päivänä, kun hän sai myöhäisen aloituksen. Hän sanoi, että "kaikilla varhaisilla linnuilla oli parhaat madot, joten katsotaan mitä jäljellä". Vaikka nousetkin myöhään, hyödynnä silti päivääsi.

Edistyminen on tavoite, ei täydellisyys.

Video-Ohjeita: 7 vinkkiä MIKSI ja MITEN HERÄTÄ AIKAISIN (Saattaa 2024).