Henkilökohtaisten psyykkisten kykyjesi vahvistaminen

• Saattaa 7, 2024

Puhuttaessa selkeydestä tai muusta kiistanalaisesta vaikuttaa siltä, ​​että ilmeisin aloituspaikka EI olisi selkein käsitys, josta aloittaa.

Lapsena teimme ilman, mutta meistä hoidettiin juuri sama. Kuitenkin, kun tuli kysyä, mitä tiedän nyt, selvänäköisyytenä, unina, vierailuna, uudelleeninkarnautuneena, kasvattaja kiinnitti lapsen huomion yli aktiivisella mielikuvituksella.

Äiti oli kiireinen kasvattamaan lapsia; sekä tunne- että työtehtävä parhaimmillaan. Hyvin vähän aikaa oli keskusteltavaksi hengellisyyskysymyksistä, puhumattakaan “kävelystä” katolisen uskonnon dogmaattisten näkemysten ulkopuolella. Siitä huolimatta, mitä ei keskusteltu, jatkettiin olemassaoloa. Äitini tietoisuuden hengellisyydestä ja omasta etsinnästään, vaikka minusta ei puhuttukaan, tunsin jonkun muun kuin itseni pohtineen asioita hyvin.

Minulla on vahva katolinen tausta ja sitouduin olemaan lukematta psyykkisiä asioita kirjoissa. Nämä tutkimukset jatkuivat kuitenkin unissa ja jatkuivat päivänvalossa ennakkoluulottuna.

Jokin aika tapahtui klo 15:15, unenkävely, ääniviestit ja unet halvaantuneina. Useimmat, elleivät kaikki, jättävät minulle tietoja, joita ei ole saatavissa hereillä olevassa tilassa. Kokenut tämän kolmen vuosikymmenen ajan, olen nyt helpommin näissä tunneissa ja yritän käsitellä aiemmin vältettyjä ovia avaamalla sen, kumpi tulee ensin.

Unta, joka alkoi vieraana ystävänä (unettomuus, pelko tuntemattomasta ja sellainen), on nyt kääntynyt parhaimpiin lähteisiin, henkilökohtaisesti voin suositella niille, jotka liittyvät joihinkin aiemmissa artikkeleissa kirjoitettuihin asioihin.

Rohkeus luottaa kokemukseen, vaikka sitä ei ehkä voida todistaa, osoittaa jotain konkreettista, jossa voimme käsitellä. Tiede voi tarjota joitain tietoja siitä, mitä meille jokaiselle tapahtuu yöllä, mutta olen varma, että tietoisuutemme tietoisuuteen sisältyy enemmän koko illan, mikä opastaa meitä paljolti samojen visioiden tekemiseen hereillä.

Viime aikoina olen löytänyt jotain, joka toimii minulle. Se voi auttaa niitä, jotka ovat valmiita käsittelemään sellaista näkökohtaa, josta he ovat olleet epämukava, mutta ovat valmiita tutkimaan yksinään. Se on yksinkertainen harjoitus.

HARJOITTELE:

1.) Ennen meditointia suosittelen, että suojaava valkoinen valo, rukous tai molemmat hyväksikäytetään juuri ennen harjoituksen aloittamista.
2.) Valmis kokonaan päivän rutiineilla. Sinun pitäisi tuntea ikään kuin kaikki, mitä on tarpeen tehdä (fyysisesti ja henkisesti) tehdään.
3.) Mietiskele tai sano ... "Sallin vain positiivisen / puolueettoman tiedon sielulleni, sydämelleni, elämälleni ja tilanteisiin, joihin edistymistäni voi koskea."
4.) Sängyn tulisi olla vieraanvarainen, kaiken ulottuvilla (vesi / Kleenexes jne., Ei hätää)
5.) Lasten tulee ehdottomasti nukkua!
6.) Sulje silmäsi hitaasti. Tunne kansiosi paine ja hieman silmän takana oleva paine, kun painovoima saattaa ne lepattavaan läheisyyteen.
7.) Tästä kohdasta silmäluomet pysyvät kiinni, nosta silmiä itseään hieman ylöspäin, ikään kuin näkisit kuvitteellisen valon yläpuolella.
8.) Kuvaa ensin valkoinen näyttö (tämä voi olla vaikeaa), mutta yritä jatkaa aikaa, jolla sinulla ei ole satunnaisia ​​ajatuksia. Älä huoli, jos nukahdat heti.
9.) Kuvittele 2 lankaa suljetun silmäluomen yläreunasta poskeluiden ympärille aina painotetulla pienellä kirkkaalla kidellä.
10.) Jatka tätä harjoitusta, kunnes se vie (itselleni se voi viedä 3 - 17 X: ää. Se riippuu siitä, kuinka kiireinen mieleni on tai päivästä, jonka minulla on fyysisesti ollut). Tiedät milloin se vie, aivan kuten hankala lukitus ovessa; sinun ei tarvitse keskittää lihasta manipuloitavaan silmään.
11.) Toista harjoitusten välillä alustava lausunto, jotta positiivinen / neutraali tieto antaa elämäsi tilanteellesi.

Rauha, toivoa, onnellista pääsiäistä ja ymmärrystä jokaiselle löytölle.

Elleise
Selkeydentoimittaja
//www.elleise.synthesite.com

Video-Ohjeita: Nationalism vs. globalism: the new political divide | Yuval Noah Harari (Saattaa 2024).