Luovuus myöhemmässä elämässä

• Saattaa 9, 2024

Eläkevuosien suunnittelu saa uuden ulottuvuuden, kun voimme hyväksyä sen, että emme ole edes aloittaneet hyödyntää luovaa potentiaaliamme. Kuten kirjailija ja tutkija Gene Cohen, MD, MPH (1944-2009) totesi kirjassaan Luova aikakausi, ”Uusi kohta, jonka olemme saavuttaneet, siirrymme pidemmälle kuin tutkimukset siitä, mikä ikääntyminen on, mikä on mahdollista ikääntymisen myötä. .”

Vanhempien aikuisten yhteiskuntaan antaman luovan panoksen valtavuuden ymmärtäminen antaa meille mahdollisuuden hyväksyä potentiaalimme myöhemmässä elämässä ja kannustaa nuoria miettimään myöhempien vuosien mahdollisuuksia eri tavalla. Meidän on jätettävä huomioimatta ageistinen ajatus, että jos emme työskentele palkkatyössä, emme osallistu yhteiskuntaan tarkoituksenmukaisella tavalla. Luovuus voi olla keino tehdä merkittävä sosiaalinen panos ja siitä voi tulla hyvin henkilökohtainen lisä elämäntyytyväisyyteemme - ja voimme ottaa tämän askeleen milloin tahansa myöhemmässä elämässä.

Monia luovia taiteellisia projekteja voidaan jakaa. Paikallinen puutyö Laurelissa tekee laadukkaita pyörrekeikkoja ja linnutaloja puusta ja hänen vaimonsa maalaa ne. Tikkaus- ja neulapisteprojekteissa on usein useampi kuin yksi avustaja. Videot, kollaasit, keittokirjat, kalenterit ja muut taiteelliset projektit, joissa on useita komponentteja, soveltuvat luovaan yhteiseen osallistumiseen.

On tuhansia ihmisiä kautta aikojen, jotka ovat antaneet monumentaalisen luovan panoksen vanhemmassa iässä. Seuraavat esimerkit, jotka edustavat jäävuoren huippua:

• Gertrude Jekyll, englantilainen maisema-arkkitehti ja luonnonpuutarhan puolustaja, julkaisi kaksi tärkeää puutarhanhoitoa koskevaa kirjaa 75-vuotiaana;

• Theodor Seuss Geisel, joka tunnetaan myös nimellä “Dr. Seuss ”ja The Cat in the Hat -kirjailija kirjoittivat, että olet vain vanha kahdeksankymmenenkaksi vuotiaana;

• Imogen Cunningham opetti edelleen taidetta San Franciscon taidemuseossa 1990-luvun alkupuolella - uudet valokuvat julkaistiin hänen kuolemansa jälkeen, yhdeksänkymmenen kolmen vuoden ikäisenä.

Mielenkiintoinen tapa aloittaa luovan puolen hyödyntäminen ja parantaminen on aloittaa omaelämäkerran kirjoittaminen - voimme kirjoittaa elämästämme vuosien varrella eri näkökulmista: mukaan lukien historialliset tapahtumat, keksinnöt, terveydenhuollon kehitys, vaatteiden ja hiusten tyylit, autot, ja niin paljon muuta, ja yhdistämme ympäröivät ympäristömme elämämme kokemuksiin vuosikymmenien ajan. Voimme tehdä tarinastamme niin henkilökohtaisen kuin haluamme ja jakaa sen ystävien ja perheen kanssa menossa. Kirjailijapiirin perustaminen joidenkin ystävien kanssa on hieno tapa aloittaa ja nauttia tästä projektista.

Jos vietämme suurimman osan ajastamme ikääntyneiden vammaisuuksien takia kotona, voimme linkittää kaikenlaisiin inspiroiviin tunteihin verkossa tai kirjaston kautta, esimerkiksi musiikkiin, kirjoittamiseen, taiteeseen, runoon, ja aloittaa ideoiden kerääminen ja kokeilla luovaa yritystä. On olemassa muitakin tutkimuskeinoja - tutkimuksissa on havaittu, että jos kirjoitamme päiväkirjaan ja ilmaisemme asenteemme, tunteemme ja käsityksemme kaikesta, joka kohtaamme päivittäin, tunnemme vapautumisen; prosessi voi tuoda valtavan tyytyväisyyden ja suoritustunteen rehellisestä ja rehellisestä itseilmaisusta, jota emme ehkä ole koskaan kokeneet.

Olen päättänyt käydä kitaratunneilla ja tietenkin rakastan kirjoittamista. Rakastan myös puutarhaa. On tärkeää olla tasapainossa ikääntyessään ja hyödyntää luovaa potentiaaliamme. Mielenterveemme paranee, kun alamme ymmärtää, että luomalla kauniimman maailman ja tekemällä vuorovaikutuksestamme terveellisempiä parannamme itsemme ja muiden elämänlaatua!

Video-Ohjeita: Dokumenttielokuva - Mitä luovuus on? (Saattaa 2024).