Rauhan valitseminen

• Saattaa 15, 2024

Katsoin eilen ilmeisesti ”interventio” -toistoa ja isä sanoi alkoholistytäristään: ”Hänellä on valinnanvara ja hän valitsee alkoholin”. Ne, jotka meitä parantavat, ymmärtävät, että riippuvuudet riistävät meiltä kyvyn tehdä meille hyviä päätöksiä ja valintoja. Jos meillä on selkeä hetki tai kaksi, saatamme uskoa, että meillä on valinta, kun tarkastelemme tuota pulloa, lääkettä, ruokaa jne. Pitäisikö meidän antaa hemmotella vai eikö meidän pitäisi? Todellisuus on, että kun olemme keskellä tautiamme, valintaa ei ole. Mielemme voi kertoa meille yhden asian, mutta kehomme kertovat meille jotain erilaista. Hengellisyyden yleinen puute ilmenee kaikkien pahimpien vikojemme kautta ja jos valintaa on ollenkaan, valitsemme melkein aina demonin.

Yksi ensimmäisistä asioista, jotka opimme saavuttaessamme paranemista ja työskentelemällä 12 vaihetta, on se, että meillä on kyky tehdä valintoja ja ensimmäinen valinta, jonka teemme, on juoda tai olla juomatta; huumeisiin vai ei huumeisiin jne. On lukemattomia valintoja, jotka meidän on tehtävä elämässämme joka päivä. Ellemme ole täydellisiä, meidän on oltava valmiita hyväksymään se tosiseikka, että tekemämme päätökset eivät aina ole parhaita. Niin kauan kuin olemme raittiita, meillä on kuitenkin kyky valita tuloksesta riippumatta.

Valintojen tekeminen palautumisen yhteydessä ei koske sitä, mitä aiomme käyttää, mitä aiomme syödä tai mitä aiomme tehdä ensi viikonloppuna. Valintojen tekeminen toipumisessa on niiden periaatteiden valitseminen, joiden perusteella haluamme elää. Tämä on mahtava vapaus! Riippumatta siitä, mitä esteitä tiellämme on, voimme valita olemustilamme. Sanon “olemuksen tila”, koska onnellisuus, rauha ja seesteisyys (esimerkkeinä) eivät ole tunteita. Joka aamu noustessamme voimme valita onnellisen päivän, rauhallisen päivän tai rauhallisen päivän. Jotta jostakin näistä tulisi totta, meidän on kuitenkin noudatettava hyvän elämisen periaatteita koko päivän.

Päivän aloittaminen rukouksella ja meditaatiolla on hyvä alku, mutta meidän on oltava varovaisia ​​harjoittamaan periaatteita kaikissa asioissamme koko päivän ajan. Jos päivän päätteeksi suorittaessamme perusteellisen vaiheen kymmenen joudumme jatkuvasti keksimään negatiivisia ja luetteloa muutoksista, jotka meidän on tehtävä, annamme todennäköisesti puutteet, jotka meidän on poistettava.

Yksi käyttäytymisistä, joista monilla on yhteinen riippuvuus, on oikeus olla; tarve tasata tai saada viimeinen sana. Henkilökohtaisesti ennen paranemista voin viettää tunteja kääntämällä tilanteen yhä uudelleen päässäni, koska joku oli minulle töykeä tai joku ei antanut minulle pyytämääni palvelua tai joku katkoi minut liikenteessä. Nämä olivat aina tapauksia, joissa en edes tiennyt mukana olevia ihmisiä enkä todennäköisesti koskaan näe heitä enää loppuelämäni ajan. Silti sallin heidän ajaa minut hulluksi ja pilata päivän, koska minulla ei ollut rohkeutta tai osata tehdä valintaa päästämään se irti.

Tätä korkeampi voimani on haastanut minut viime aikoina, ja minun on pitänyt muistuttaa itselleni, että minulla on valintoja. Joskus unohdan. Puhun ennen kuin ajattelen ja kun kaikki on sanottu ja tehty, en tunne itseäni kovin hyvältä. Viime viikkojen aikana on tapahtunut kolme tapausta, jotka ovat antaneet minulle mahdollisuuden valita rauha ja pitkällä tähtäimellä olen voinut tehdä tämän valinnan. Mutta se ei tule automaattisesti minulle.

Minulla on ollut mahdollisia vastakohtia vapaaehtoisjärjestön edustajan kanssa; asiakasyrityksen asiakaspalvelu edustaja; ja lentoyhtiön edustaja. Kukaan heistä ei antanut minulle mitä halusin, koska kukin sanoi, että mitä halusin, ei ollut heidän politiikkansa. Tietysti ajattelin heidät olevan idiootteja ja keskustellessani kunkin kärjistyessä tajusin, että en ehdottomasti aio saada mitä halusin, ja jos en päättänyt olla kohtelias ja rauhallinen, olin se joka tunsi kaunaa. Ja me kaikki tiedämme kaunaa!

Ollakseni rehellinen, puhelinsoitto vapaaehtoisjärjestön edustajan kanssa ei sujunut niin hyvin. Keskustelu oli ohi ennen kuin tiesin sen. Kyllä, tunsin olevani huono. Hän teki työnsä, enkä pitänyt siitä. Seuraavat kaksi puhelua auton ja lentoyhtiön edustajien kanssa alkoivat hyvin ja päättyivät hyvin, mutta keskellä oli aika, jolloin minun piti päättää antaa kaiken käydä. Halusin silti mitä halusin, mutta en aio saada sitä. Tärkeää on, että tein tietoisesti valinnan ja minun oli olla rauhassa.

Elämä on täynnä valintoja. Toipuneina addiktioitamme ymmärrämme, että vapaus ja kyky tehdä valinta on todella lahja. Toipuminen ja 12 vaihetta ovat antaneet meille mahdollisuuden olla oman kohtalomme mestarit. Meidän pitäisi tunnistaa joka päivä tekemämme valinnat ja miten ne saavat meidät tuntemaan päivän lopussa. Rauhan ja onnellisuuden valitseminen on joskus helpompaa kuin miltä kuulostaa. Jos noudatamme 12 vaiheen periaatteita ja ylläpidämme henkistä yhteyttä korkeampaan voimaamme, etsimämme periaatteet ovat palkkio. Muista vain, että se on edistystä, ei täydellisyyttä.

Namaste’. Voisitko kävellä matkasi rauhassa ja harmoniassa.

"Like" Grateful Recovery Facebookissa. Kathy L. on kirjoittanut "Intervenssikirja" (Conari Press)


Äitienpäivä on tulossa. Katso erityinen lahja osoitteesta www.billsfriends.com!

Video-Ohjeita: 10 PELOTTAVAA JOULULEGENDAA (Saattaa 2024).