Aromaterapia ja kuinka sitä käytetään ihonhoitoon

• Saattaa 16, 2024

Vain nimensä perusteella tiedät, että sanalla aromaterapia on jotain tekemistä tuoksun kanssa. Aromi määritellään usein tuoksuttamalla se kirjaimellisesti hajusterapiaan. Hajun käyttö terapeuttisella tavalla auttaa palauttamaan kehon tasapainon.

Aromaterapiassa käytetään orgaanisia essensseja kasveista, puista ja kaikista niiden osista
rohkaista paranemista ja ylläpitää elinvoimaa. Joten miten voit laittaa heidät käytettäväksi ympäristössäsi ja hyödyntää heidän monia etuja?

Aromaterapian monia tapoja

Esteetikkona aion aina kiinnittää huomiota aromaterapian käyttöön iholle, hiuksille ja terveydelle.

Uiminen - Mikään ei upota itseäsi lämpimän tuoksuneen veden kylpyammeeseen. Voit valita eteerisiä öljyjä, jotka ovat menossa, rauhoittavat, rentouttavat tai antavat energiaa kehollesi. Kylpyamme rentouttavat joka tapauksessa, joten kuvittele, kuinka paljon rentouttavampaa ne voivat olla tuoksuessaan.

Säännöllinen uiminen eteeristen öljyjen avulla voi todella auttaa hallitsemaan stressiä, päästä eroon jännityksistä ja lievittämään ahdistusta. Eteeriset öljyt auttavat myös lievittämään jännitystä ja lievittämään lihaskipuja. Lisäämällä 2 - 8 tippaa eteerisiä öljyjä kylpyyn, aromaattinen uintikokemus alkaa. Voit tehdä kokemuksestasi vieläkin nautinnollisemman johtamalla hajotinta kylpyhuoneeseesi.

Kasvohöyrysaunat - Kasvohöyrysaunat ovat hienoja lisäyksiä kotisi ihonhoito-ohjelmiin. Niiden avulla voit puhdistaa huokoset syvällisesti ja lisätä kosteutta ihoosi. Hyvä kasvohöyrysauna parantaa myös ihosi. Valmistettu kerran viikossa, se auttaa estämään virheitä ja mustapäitä ja ylläpitämään terveellistä hehkua.

Kaada noin neljäsosa höyryävää vettä lasi- tai ruostumattomasta teräksestä valmistettuun kulhoon ja lisää 1–5 tippaa eteerisiä öljyjä tai ihotyypisi mukainen yhdistelmä. Jos olet epävarma, Lavender on aina turvallinen öljy, jota voi käyttää kaikille ihotyypeille.

Hiusten hoito - Terve hiuspää alkaa päänahallasi, terveellinen päänaha siinä. Vaikka löydät kaupallisia shampooja ja hoitoaineita, joissa väitetään olevan eteerisiä öljyjä, ne ovat todennäköisesti erittäin alhaisella tasolla ja heikkolaatuisia.

Jos sinulla on rasvainen päänahka, päänahan öljyhoito ei ehkä ole sinulle. Sinun kannattaa käyttää päänahan tonicia. Päänahan väriaineet tehdään tyypillisesti eteeristen öljyjen sekoituksesta ja lisätään unssille omenaviinietikkaa, vodkaa tai puhdasta viljaalkoholia, ei hierovaan alkoholiin. Jos haaste on kuiva päänahka, päänahan öljyhoito toimisi sinulle parhaiten. Sekoita eteeriset öljyt unssiin kookos-, oliivi- tai jojobaöljyihin. Olipa kyse tonikista tai öljystä, hierrä niitä päänahasi.

Kannustan sinua parantamaan tietosi aromaterapiasta ja löytämään luovia tapoja lisätä aromaattisia seoksia turhamaisuuteen tai lääkekaappiin.


Elämä ei koskaan haistunut niin makealta!


Julietten verkkosivut
//www.nyrajuskincare.com

Video-Ohjeita: 目尻と目の下の笑いジワ・ちりめんジワの改善方法 (Saattaa 2024).