Aromaterapian perusteet aloittelijoille

• Saattaa 5, 2024

Mikä on aromaterapia? Aromaterapia käyttää "aromeja" parantamisen ja hyvinvoinnin parantamiseksi käyttämällä aromit, jotka haistamme luonnossa joka päivä. Nykyajan aromaterapia alkoi vuonna 1910, kun ranskalainen parfyymi ja kemisti Rene 'Gattefosse' poltti kätensä laboratoriossa. Hän takertui kätensä lähellä olevaan laventelin eteerisen öljyn astiaan, jonka hän vedettiin väärin. Kun vakavan palamisen jälkeen ei ollut kipua, turvotusta tai rakkuloita, hän alkoi tutkia ja seurata aromaterapiaa. Myöhemmin, ensimmäisen maailmansodan aikana, hän käytti eteerisiä öljyjä sotilaiden haavojen hoitamiseen, ja se rohkaisi toisia, kuten tohtori Jean Valnetia, seuraamaan esimerkkiä. Vuosina 1948-1959, tohtori Valnet toimitti tietoa erilaisten eteeristen öljyjen vaikutuksista eri sairauksiin.

Eteerisiä öljyjä uutetaan useista lähteistä, kuten kukista, puista, pensaista, juurista ja yrtteistä.

1. Kukkia, kuten laventeli, kamomilla ja geranium

2. Yrtit, kuten piparminttu, rosmariini ja basilika

3. Hartsit ja juuret, kuten Frankincense, Myrrh ja Benzoin

4. Sitrushedelmät ja kuoret, kuten bergamotti, appelsiini, sitruuna, lime ja greippi

5. Puut, kuten santelipuu, seetri, eukalyptus ja mäntyneula

6. Mausteet, kuten inkivääri, kaneli ja mustapippuri

7. Heinät, siemenet ja pensaat, kuten Palmarosa, sitruunaruoho ja teepuu

Eteeriset öljyt voivat parantaa tunteita, kuten surua, masennusta ja ahdistusta.
Eteeriset öljyt voivat parantaa kehon, kuten lihassärkyjä, tulehduksia, leikkauksia, ihovaurioita - melkein kaikista mahdollisista vaivoista, joitakin eteerisiä öljyjä voi hoitaa. Ja ne ovat erittäin hyödyllisiä fibromyalgian ja cfs / me-oireiden hoidossa.

Varoitukset: Tuoksuöljyt eivät ole välttämättömiä öljyjä

Monet yritykset käyttävät termiä "luonnollinen" ja "orgaaninen", mutta heidän tuotteensa ovat kaukana siitä. Tuote voi sisältää tuoksuöljyä, ja se haisee eteeriseltä öljyltä, mutta se ei tarjoa käyttäjälle mitään etuja.

Lue tarrat. Monet tuotteet sisältävät sekä tuoksuja että eteerisiä öljyjä. Jotkut eteeriset öljytuotteet ja hajustetut emäkset sisältävät myös keinotekoisia ainesosia. Kantajaöljyn, sheavoin tai synteettisen, hajusteettoman emäksen käyttäminen tuottaa parempia tuloksia, koska kemialliset aineosat hajottavat eteerisen öljyn tehokkuutta.

Jotkut yritykset käyttävät öljyjen uuttamiseen liuottimia. Tämä on kemiallinen uuttamismenetelmä. Jotta öljyä voitaisiin kutsua orgaaniseksi, öljyistä ei olisi kemikaaleja koko prosessin ajan, mukaan lukien yrttien, kukien kasvatus. Sertifioidut orgaaniset eteeriset öljyt ovat peräisin kasveista, jotka on kasvatettu ilman ihmisen käyttöä. - Tehdyt lannoitteet, rikkakasvien torjunta-aineet tai torjunta-aineet - sen sijaan käyttämällä ekosysteemien hallintaa ylläpitämään sekä kasvien että maaperän terveyttä. Edut eivät ole myrkyllisiä kemikaaleja kasvihuoneessa tai eteerisiä öljyjä kasvun ja uuton aikana. Jotkut toimittajat eivät voi taata orgaanista öljyä. Luonnollisesti orgaaniset öljyt olisivat väkevämpiä ja puhtaampia, mutta terapeuttiseksi luokitellut öljyt ovat tehokkaita ja turvallisia käyttää myös.

Sekä tuoksuöljyt että jotkut eteeriset öljyt voivat aiheuttaa ihon ärsytystä. Vain siksi, että se on välttämätöntä öljyä, ei tarkoita, että henkilö ei voisi olla allerginen sille. Esimerkki: Kamomilla on yksi hienoimmista saatavissa olevista eteerisista öljyistä, mutta ihmiset, joilla on ambulanssiallergia, eivät voi käyttää tätä öljyä. Mausteöljyt, sitrushedelmäöljyt ja öljyt, kuten piparminttu ja sitruunaruoho, voivat ärsyttää ihoa. Joten ihotestiä tarvitaan ihmisille, joilla on erittäin herkkä iho.

Joitakin eteerisiä öljyjä ei voi käyttää raskaana olevat naiset, vauvat, ihmiset, joilla on korkea verenpaine tai epilepsia. Siksi on välttämätöntä omistaa eteerisen öljyn opas.

Video-Ohjeita: Adobe Premiere PERUSTEET | Tutoriaali aloittelijoille & vähän kokeneemmillekin tekijöille ???? (Saattaa 2024).