Vaikeita valintoja

• Saattaa 15, 2024

Suurin asia itseapukirjoissa on, että ne opettavat sinulle, ettei mikään tehtävä ole mahdoton. Mikään unelma ei ole liian iso. Mikään ongelma ei ole ratkaisematon. Mikään ei ole rajojen ulkopuolella, ei mitään. Mutta menestys, sisäinen toteutuminen, itsensä toteuttaminen ja onnellisuus eivät putoa taivaalta kuin sade. Kaikista näistä asioista on hinta, joka meidän on maksettava.

Sinun on hyväksyttävä joukko periaatteita, noudatettava sääntöjä ja noudatettava tiettyjä ohjeita. Sinun on oltava viritetty todellisiin arvoihisi, tunnettava mitä tarvitset ja miten saada se. Sinun on ryhdyttävä toimiin. Sinun on pysyttävä sitoutuneena tarkoitukseenne jopa vastoinkäymisissä. Ja mikä tärkeintä, sinun on tiedettävä kuinka valita.

Tämä on itsensä avustamisen ymmärtäminen. Voit saada mitä tarvitset, mutta sinulla ei voi olla kaikkea mitä haluat. Valinta on uhrauksista.

Mutta kuinka tiedämme mitä luopua, kun niin monet asiat vaikuttavat tärkeiltä?

Mitä onnellinen ihmiset tietävät: Kuinka uusi onnellisuustiede
Voi muuttaa elämääsi paremmin. Tohtori Dan Baker ehdottaa, että vietämme aikaa kolmeen yhteiseen kiinnostuksenkohteeseen. Tunnetta tarkoituksesta, terveydestä ja suhteista - ihmisten ja Jumalan kanssa.

Dr. Martin E.P. Seligman kirjoittaa autenttisessa onnellisuudessa: Uuden positiivisen psykologian avulla toteuttaaksesi kykysi pysyvästi täyttyä, sanotaan, että meidän tulisi järjestää elämämme siten, että käytämme vahvuutemme. Vaikka meillä voi olla monia vahvuuksia, tämä on toinen alue, joka on kavennettava avainvahvuuksiin. Jos haluat tietää, onko jokin avainasemasi, tässä on muutamia kysymyksiä, Dr. Seligman sanoo, että sinun pitäisi kysyä itseltäsi.

* Onko voimien käytön väistämättömyyden tunne?

* Tunnetko olosi virvoittunut eikä uupunut käyttäessäsi voimaa?

* Aiotko luoda ja toteuttaa henkilökohtaisia ​​projekteja, jotka kiertävät vahvuuden ympärillä?

Kun lähestyn 40 vuotta - 26 kuukaudessa, mutta kuka laskee -, tein luettelon asioista, jotka minun on tehtävä elämäni toisella puoliskolla. Olin järkyttynyt siitä, että luetteloin vain kuusi asiaa. Ne kaikki vaativat vuosien työtä, mutta kaikki ovat toteutettavissa, jos panen vaivan. Koska minua tiedettiin muuttavan mieleni, ajattelin ajan kuluessa lisätäkseni luetteloa, mutta viikkoja myöhemmin minulla on silti vain käsi täynnä esineitä pitkän aikavälin esityslistallani.

Kun olin 20-vuotias ja ajattelin pääaineeni vaihtamista yliopistossa, valinta oli minun olemassaoloni syy. Gail Sheehy: n kirjoittamassa Passages: Ennakoitavissa oleva aikuiselämän kriisi -kohdan mukaan koin olevani normaalia kaksikymmentäyksiistä angst. Tässä elämänvaiheessa nuoret aikuiset uskovat yleensä, että heidän tekemänsä päätökset ovat peruuttamattomia. Jos olisin voinut vain tietää, niin lopulta kaikki salaperäiset, käsittämättömät ikäväni paljastavat itsensä lopulta muutamana yksinkertaisena, toteutettavana tavoitteena. Ehkä on parempi, että en tiennyt. Se helpotus, jonka tunnen keski-iässä, olisi voinut kokea ikävystyksenä viisitoista vuotta sitten.

Vaikka tajuisin, että haluan tosiasiallisesti suorittaa vain kuusi muuta asiaa, pidän silti 50–60-kappaleisen päätehtäväluetteloni. Vasta nyt minulla on erilainen näkökulma. Pidän joka päivä tärkeimmistä asioista (kuten lapsille suunnattuja kehitystoimintaa, lääkärin tapaamisia, hankkeita, joihin on liitetty määräajat jne.) Ja pilaanilen loputessani, kun pystyn.

Kuten Richard Kochin kirjoittamassa artikkelissa Living in the 80/20 Way: työskentele vähemmän, murehdi vähemmän, menesty enemmän, nauti enemmän “Päästäksesi onnellisuuteen tai mihin tahansa muualle sinun on päätettävä, mitä todella haluat, ja laittaa sitten energiasi mihin? se tekee eniten hyvää. ”

Video-Ohjeita: SUNNUNTAI JA VAIKEITA VALINTOJA | Maija Helianna (Saattaa 2024).