Ajanhallinta

• Saattaa 1, 2024

Menestyvä ajanhallinta voi olla järkevä säästäjä koulussa käydessäsi. Avain onnistuneeseen ajanhallintaan on priorisoida ja omistaa aikayksiköt tärkeimmille prioriteetteillesi. Tee tämä ajoittamalla aika tehdä tarvittavat asiat ja keskittyä sitten aika suunniteltuun tehtävään ... kuten luokkatyöhön. Aloita tämä laatimalla luettelo tärkeimmistä prioriteeteistasi, kuten perhe, työ, koulu, lemmikkieläimet ja muut asiat, jotka ovat tärkeitä elämässäsi.

Luo aikataulu ja kunnioi koululle omistettua aikaa. Sinun pitäisi myös löytää tila, jossa voit keskittyä kouluun. Olipa kyse sitten kotitoimistostasi, keittiöstäsi, makuuhuoneestasi tai paikallisesta kirjastostasi, valitse vain paikka, jossa voit keskittyä luokkatyöhön mahdollisimman häiritsemättä. Kuten olet todennäköisesti jo arvata, keskittynyt aika on paljon tuottavampaa kuin suunnaton aika, joten pyydä apua ja yhteistyötä perheesi tai kämppiksesi kanssa.

Luo seuraavaksi yksi kalenteri kaikelle, mitä tarvitset kiireiseen päivään sopimiseksi. Tämä voi tuntua ylenmääräiseltä taistelulta, mutta kun siitä tulee tapana, se tuntuu vähemmän jäykältä aikataululta ja enemmän kuin rutiini, joka auttaa sinua tekemään asiat. Tämä auttaa sinua myös tunnistamaan, onko lautasellasi enemmän kuin pystyt kohtuudella ajoittamaan päiväsi. Jos näin tapahtuu, kun teet aikataulun, on aika arvioida vaihtoehtosi. Esimerkiksi, vähennä lukukausien lukumäärää, otat kunkin lukukauden, pyydä perhettäsi tai kämppiksesi apua muun muassa päivällisen tekemisessä ja kotitöiden tekemisessä tai vähennä väliaikaisesti työtuntien lukumäärää viikossa, jos mahdollista.

Tässä on ehdotuksia kalenteriin sisällytettävistä asioista:
• Koulu: luokat, lukeminen / valmistelu, harjoitustyöt, tentit, esitykset, opiskeluaika jne.
• Perhe: valikko, tapaamiset, aktiviteetit, loma jne.
• Työ: vapaapäivät, matka, tunnit (jos tuntisi vaihtelevat) jne.
• Kotitalous: kotityöt / askaustyöt
• Sinä: liikunta, harrastukset, rentoutuminen
Voi tuntua oudolta ajoittaa liikuntaa, harrastuksia ja / tai rentoutumista ajoissa, kun yrität puristua niin moniin muihin asioihin. Jos et sovi ajoissa itsellesi, sinulla on paljon suurempi todennäköisyys kokea stressiä ja uupumista, joten yritä sopia jonkin aikaa itsellesi… vaikka se olisi vain 10 minuuttia päivässä.

Seuraavaksi määritä tärkeimmät päivittäiset ja viikoittaiset painopistealueesi pääprioriteettialueillasi määrittämällä ensin päivä, jona pidät viikkosi alkua, kuten sunnuntai tai maanantai. Luo sitten yötä ennen ensimmäistä viikonpäivääsi luettelo viidestä kymmeneen tärkeimmästä painopisteistään tulevalle viikolle. Tämä auttaa sinua viettämään päivittäisen aikataulun viisaasti.

Toinen asia, joka auttaa käyttämään aikaa hyvin, on tunnistaa kellonaika, jolloin olet keskittyneimpiisi, ja tehdä asiat, jotka vaativat silloin vaikeimman ajatuksen ja keskittymisen. Jos esimerkiksi tiedät, että et voi keskittyä heti illallisen jälkeen, käytä tätä aikaa suorittaaksesi tehtävä, joka ei vaadi paljon ajattelua, kuten pesula. Tärkeintä on selvittää käytettävissä oleva kellonaika tai vuorokaudenajat (ottaen huomioon työ, lastenhoito tai muu soveltuva) ja tuottavimpia ja omistaa niin suuri osa ajasta kouluun kuin tarvitaan.

Tärkeää on tunnistaa, että aika on rajallinen asia, etkä voi luoda siitä enemmän. Voit tehdä vain käyttää aikaa parhaalla mahdollisella tavalla menestyäksesi koulussa.

Video-Ohjeita: Ajanhallinta - Miten yhdistää opiskelu, työ ja harrastukset (Saattaa 2024).