Vaihe kymmenen

• Saattaa 19, 2024

"Jatkoi henkilökohtaisen inventaarion ottamista ja myönsi sen nopeasti, kun olimme väärässä."

Nyt kun olemme suorittaneet yhdeksän ensimmäistä vaihetta (ainakin ensimmäistä kertaa), olemme valmiita aloittamaan elävän elämän. Tiedämme enemmän itsestämme kuin koskaan aikaisemmin ja olemme tehneet kaiken voitavamme kohdata muutosten kautta menneisyytemme hylyt. Jos lupaukset (joita kutsun 9 ½ vaiheeksi) eivät ole toteutuneet sinulle, on edelleen tärkeää jatkaa palautusprosessia. Muista, että lupaukset tulevat joskus nopeasti, joskus hitaasti, mutta ne ovat todellakin lupauksia, jotka pidetään!

Olen rakastanut vaihetta kymmenen, koska joka kerta kun olen askeltapaamisessa ja kymmenen on keskittyminen, opin siitä yhä enemmän. Vaihe 10 on yksityinen. Se on sinun ja korkeamman voimasi välillä. Vaiheella 10, kuten monilla vaiheilla, on lupaus. Tämä lupaus paljastaa meille yhden ihmeellisimmistä toipumisen löytöistä ja se on, että ”olemme lopettaneet taistelun mille tahansa tai kenellekään - jopa alkoholille. Siihen mennessä saniteetti on palautettu. Alkoholijuomista olemme kiinnostuneita vain harvoin. Jos houkutusta, me katoavat siitä kuumasta liekistä. ” (Suuri nimettömien alkoholistien kirja, s. 84)

Jos emme olisi toipumishetkellä tietoisia siitä, että pakkomielle oli poistettu, tämä saattaa toimia muistutuksena. En usko, että tämä tarkoittaa sitä, että emme koskaan ajattele sitä, mutta pakkomielle on kadonnut. Muistatko pakkomielteen? Kuinka koko päiväsi kääntyi juomisen tai ajatuksen ympärille, milloin voisit nauttia seuraavan juoman? Muistan selvästi ja ajatus voi silti tehdä ahdistuneeksi. Kun taju, että olemme pakkomielle, osuu meihin, hengitämme helpotuksen merkkiä ja sanomme kiitollisuuden rukouksia. Monet meistä saattavat päästä eroon pakkomiellestä juoda ennen vaihetta kymmenen, mutta meille muistutetaan tätä vapautta tällä hetkellä.

Meidän on kuitenkin oltava varovaisia, koska myös tässä sanotaan, että "meitä ei paranne alkoholismista". Meidän on ehdottomasti ylläpidettävä raittiuttamme ja ainoa tapa, jolla voimme tehdä tämän, on hengellisen tilan ylläpitäminen. Vaihe kymmenen on ensimmäinen kolmesta ylläpitovaiheesta ja se, mikä antaa meille ”päivittäisen parannuksen” riippuvuudestamme.

Vaiheen kymmenen luonnetta ei ehdoteta vain 12 vaiheen palautusohjelmassa. Sekä uskonnolliset että hengelliset suosittelevat tämän tyyppisiä omatuntatutkimuksia, ja niitä on tehty monien ikien ajan. Vanha käyttäytymisemme ei ollut koskaan itsemme, vaan kaikkien muiden ihmisten, joita olimme tavannut, sinä päivänä. Yleensä he tekivät jotain meille ja nyt olimme vihaisia. Kuinka usein makasimme sängyssä ajatellessamme päivän tapahtumia ja ottaessamme kaikkien muiden inventaarioita? Tänään tutkimme omaa käyttäytymistämme päivässä. Olimmeko rehellisiä, kiltti, avuliaita? Jos ei, sanoimmeko vai teimmekö jotain, joka vahingoittaisi toista? Olemme lopettaneet kaikkien muiden syyttämisen ja olemme ottaneet vastuun omasta käytöksestämme. Jos meidän on tehtävä muutos, teemme sen niin pian kuin mahdollista, kuten vaihe ehdottaa.

Tiedätkö mitä olen huomannut itsestäni ja mitä kuulen muiden jakavan? Siihen mennessä, kun olemme päässeet tähän vaiheeseen ja olemme olleet rehellisiä itsellemme, meidän ei tarvitse edes odottaa ilta-aikaan (kuten ehdotettiin) ottaaksemme henkilökohtaisen inventaarion. Tiedämme heti, kun olemme sanoneet tai tehneet väärän asian, ja teemme kaikkemme anteeksipyynnön tekemiseen ennen kuin liian paljon aikaa on kulunut. Me kasvaa paljon toipumisessa ja kiitämme Jumalaa, alamme ymmärtää, että muiden vahingoittaminen edes vahingossa ei ole jotain, joka johtaa onnellisuuteen. Se on todella vanha "tee muille ...". jonka suurin osa on kuullut lapsista lähtien.

Kun otamme henkilökohtaisen varaston, se ei tarkoita, että meidän olisi pitänyt sanoa tai tehdä jotain toiselle. Ehkä emme antaneet työnantajallemme vankkaa työpäivää; Ehkä meillä oli kateellisia ajatuksia; Ehkä meillä oli tilaisuus auttaa jotakuta, mutta jätimme huomiotta tämän mahdollisuuden. Nämä eivät ole tilanteita, jotka vaativat anteeksipyyntöä keneltä tahansa, mutta voivat olla yhtä vahingollisia raittiudellemme ja henkiselle kunnollemme kuin mikään muu. Joskus se, mikä on mielestäni paljon vaarallisempaa kuin mitä sanon tai teen. Tällaisia ​​ajatuksia tai toimimattomuutta voidaan rakentaa, ja jos emme voi päästä eroon niistä, rauhan ja tyydytyksen mahdollisuudet ovat vähäiset.

Vaiheessa 10 ei ole kaikkea tarkoitusta "pimeälle" puolellemme. Anonyymien alkoholistien ”Kaksitoista vaihetta ja kaksitoista perintettä” kertovat meille, että vaiheen kymmenen tulisi olla sekä hyvä että ei niin hyvä tase. Varmasti teemme hyviä asioita joka päivä, ja meidän pitäisi tunnustaa ne itsellemme ja kiitollisuusrukouksissa. On totta, että on aikoja, jolloin hyviä asioita ei tehdä oikeista syistä. Kuulin juuri eilen illalla askeltapaamisessa, että pyytämättä neuvojen antaminen jollekin ei ollut hyödyllinen, vaan muistutti enemmän kritiikkiä. Jos meiltä ei pyydetä neuvoja, miksi meidän pitäisi olla niin vanhurskaita ja tietäviä, että kerromme jollekin toiselle, mitä hänen tulisi tehdä? Tai ehkä vapaaehtoisesti jotain, jotta ihmiset ihailevat meitä. Ymmärrän nyt eron itsensä etsimisen ja todellisen palvelun välillä ja olen tavannut, kuinka monta kertaa aiemmin se oli minusta. Ironista kyllä, etenkin kun en ole koskaan varma kuinka nimettömänä haluan olla riippuvuuteni, nimettömyys on selvästi auttanut minua määrittelemään asian. Tämä vaihe on opettanut minulle, kuinka antaa itselleni ilman odotuksia.

Vaiheet ovat järjestyksessä syystä, mutta ei ole mitään syytä, miksi kukaan ei voi tarkistaa päiväään. Jopa palautumisen tulokas voi aloittaa tämäntyyppisen inventaarion, edellyttäen, että tarvittavat anteeksipyynnöt ovat vain anteeksipyyntöjä eivätkä vaihe Nine muuttaa. Kukaan ei tarvitse opettaa meille, miten tämä tehdään. Tämä ei ole muuta kuin yökeskustelu korkeamman voimasi kanssa. Jos sinulla ei ole tapana ottaa vaihetta kymmenen yöllä, suosittelen, että kokeilet sitä. Puhuminen Jumalan kanssa juuri ennen unta antaa meille rauhan, jota olemme etsineet koko päivän. Kauniita unia!

Namaste’. Voisitko kävellä matkasi rauhassa ja harmoniassa.

Video-Ohjeita: 10 vinkkiä jakorasian kytkemiseen (Saattaa 2024).