Sakkariini ruuassa

• Saattaa 11, 2024

Vierailija kirjoitti minulle, että EI sahhariinia ole koskaan käytetty missään ruuassa tai juomatuotteessa. Tämä ei ole ehdottomasti totta :). Tässä on luettelo elintarvikkeista ja juomista, joita sakkariini löytyy.

Huomautan ensin, että monet sivustot ja kirjoittajat kirjoittavat sanan sakkariini väärin, sakkariiniksi, jonka lopussa on E. Joten jos näet sakkariinia, he puhuvat sakkariinista, keinotekoisesta makeutusaineesta. Saccharin tunnetaan myös tuotenimillä Sweet 'N Low, Necta Sweet ja Sweet Twin. Vaikka FDA: ta tutkittiin vakavasti vuosikymmenien ajan, FDA sanoo nyt olevan turvallinen maltillisesti. Tämä tarkoittaa vain 30 mg annosta kohti ruokia ja vain 12 mg unssia juomista.

Sakkariinin tunnetuin käyttö on Coca-Cola-yhtiön valmistaman ja monissa maissa myytävän ruokavalion sooda-Tab: n kanssa. 1970-luvulla tutkijat ajattelivat, että välilehti ja muut sakkariinia sisältävät tuotteet aiheuttivat syöpää. Sillä oli siinä jopa varoitus virtsarakon syövästä hetkeksi. Tab-valmiste vuonna 2013 on sekoitus sakkariinia ja aspartaamia.

Lipton-jääteessä on myös sakkariinia. Itse asiassa siinä on vain kuusi ainesosaa: sitruunahappo (antaa hapottomuuden), pikatee, maltodekstriini, natrium, sakkariini, luonnollinen sitruuna-aromi.

Moniin jäätelöihin sisältyy sakkariini, joten tarkista aina niiden etiketit. Tietenkin ehdotan, että teet omat sokeriton jäätelö kotona! Se on halvempaa ja terveellisempää sinulle.

Hillot ja säilötyt voi sisältää usein sakkariinia, joten on toinen alue tarkistaa etiketti ennen ostamista.

Varmasti on totta, että kun suuri pelästyminen tapahtui 1970- ja 1980-luvuilla, monet valmistajat, jotka käyttivät sakkariinia, vaihtoivat muita vaihtoehtoja. Hi-C Light (juoma lapsille!) Oli sakkariini siinä. Samoin ruokavaliokoksi ja Fresca. Ruokavaliokoksi on nyt makeutettu aspartaamilla ja asesulfaami-K: lla.

Suuri sakkariinilähde nykyaikana ovat leivät ja leivonnaiset. Se hämmentää mieltä siitä, että leipä voisi tarvita keinotekoisia makeutusaineita - mutta sekä McDonald's Burgers että Dunkin 'Donuts -pullat käyttävät pääaineosina sekä todellista sokeria että korkea fruktoosimaissisiirappia! Joten valitsemastasi leivästä, munkkeista tai muffinssista riippuen saatat nauttia sakkariinia.

Varmista, että tarvitset nimen Benzoate sufinide - näin sakkariini merkitään usein.

Yhteenvetona - ehdottomasti sakkariinia on käytetty vuosien varrella monissa yrityksissä. Kyllä, sitä käytetään nykyään vähemmän, pääasiassa kaiken tutkimuksen vuoksi, joka yhdistää sakkariinin käytön syöpään. Silti se ei ole kadonnut. Se on edelleen siellä, ja rohkaisen ehdottomasti ihmisiä lukemaan etikettejä tietääkseen mitä ne syövät. Henkilökohtainen ajatukseni on, että haluan välttää KAIKKI keinotekoiset makeutusaineet aina kun pystyn ja pyrin luonnontuotteisiin.

Jos tiedät erityisiä merkkejä, jotka edelleen käyttävät sakkariinia, ota meihin yhteyttä ja päivitän tämän artikkelin!


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto