Paahdetut vihreät pavut manteleilla resepti

• Saattaa 15, 2024

Paahdetut vihreät pavut murskaimilla

Saanto: 4 annosta


AINESOSAT

- 1 kiloa vihreitä papuja, leikattu
- 1 tl rapsiöljyä
- 1/2 kuppi paahdettua manteliviipaletta
- 1/4 tl suolaa tai maun mukaan
- Tuore jauhettu pippuri maun mukaan

OHJEET

Kuumenna uuni 450 asteeseen F. Sivuilla olevalla leivinpeltillä,
heitä pavut öljyllä, levitä sitten pavut yhdeksi
kerros. Paahda papuja ryppyisiksi, ruskeiksi ja hellävaraisiksi,
noin 12 minuuttia sekoittaen kerran.

Samaan aikaan mantelit pienessä kuivassa paistinpannussa,
sekoittaen jatkuvasti keski-matalassa kuumassa, kunnes kevyesti
ruskistunut ja tuoksuva, noin 2 - 3 minuuttia. Heitä kevyesti papujen kanssa. Mausta suolalla ja pippurilla.

Video-Ohjeita: Dieta de 1200 calorías Alta en Fibra (Saattaa 2024).