Viivästyminen pitää meidät 'jumissa' 'pidossa'

• Saattaa 21, 2024

Oletko syyllinen siihen, että viivästyt tiesi läpi elämän? Aloitat kaikilla hyvillä aikomuksilla - olet jopa antanut itsellesi "pe" -puhelun jossain vaiheessa etukäteen. Nouset hyvillä aikomuksilla ja vauhdilla, sitten jonnekin matkan varrella alat käyttää muita asioita häiriötekijöinä asioille, jotka tiedät, että sinun täytyy saada aikaan päivä.

Energia antaa enemmän energiaa. Meidän on oltava liikkeessä saadaksemme asiat saatu aikaan. Vaikka kaikki järjestelmät ovatkin menossa, tietystä outosta syystä minä en vain halua tehdä yhtä asiaa, joka on minua virrannut ja myöhemmin piilottanut minua koko viikon, onko kyseessä lasku, palautuspuhelin soitetaan soitettavaksi tai olipa mikä tahansa tapaus - takertuin seisontatukeen. Tiedän, että tunnen oloni niin paljon paremmaksi, jos huolehtin vain liiketoiminnasta, mutta pysyn pitokuvassa. Vastustan ja tiedän sen, mutta en tiedä miksi. Se voi olla niin turhauttavaa!

Useimmiten syytin sitä, että tekeessään tällaisia ​​asioita vaihdevuosiin; mutta viivyttelyllä en usko, että minulla on pätevää tekosyytä. Puhun tästä ystäväni kanssa koko ajan. He sanovat saman asian. He ovat matkalla - sanotaanpa, saat sakset, jotka he jättivät alakertaan. He nousevat alakertaan, näkevät pestävän kuorman - laita kuorma pesukoneeseen, käänny ympäri ja huomaa, että on roskipäivä ja roskat on otettava pois; Suoritettuaan lukuisat (suunnittelemattomat) tehtävät, he palaavat yläkertaan ja yrittävät muistaa mitä he aloittivat alakertaan. Luonnollisesti syy siihen, että he menivät alakertaan - on edelleen alakerrassa, sakset.

Kuulen tämän paljon ”keskitiettäjiltä”. He alkavat tehdä viittä asiaa yhden asian ympärille, johon he yrittivät keskittyä, ja että yksi esine myöhemmin lopettaa putoamassa tien varrella, eikä saa aikaan. Mene kuva. Sen sijaan, että vietäisimme itsemme selkäämme viidestä hoidetusta tuotteesta, lyömme itsemme unohtaessamme tehdä yhden asian, jonka halusimme tehdä. Mieli toimii salaperäisillä tavoilla - ja joskus meidän on vain hyväksyttävä rajoituksemme tai häiriötekijät, jotka asetamme itsellemme mistä tahansa syystä. Mennä virran mukana. Kerro vain, että pääset siihen lopulta. Ehkä me vastustamme, koska kohdistamme liikaa paineita itsellemme - ajatteluravintoa.

Onko se keskiaikainen "asia"? No, voin vain sanoa, etten muista menettää keskittymistäni, kun oli tarkoitus saada aikaan vain yksi esine, kun olin nuorempi. Mutta silloin, kun olimme nuorempia, meillä ei ollut miljööä ja velvollisuuksia, joita teemme ollessamme tällä planeetalla puoli vuosisataa.

Tiedän, että käytämme vain jotain 6 prosenttia aivoistamme; Joten kuvittele, mitä olemme saaneet mukaan siihen 6%: iin. On ihme, että muistamme kuinka kävellä ja puhua. Auttaaksesi itseäsi, aloita päiväsi luomalla luettelo ja kun jatkat jokaisen tehtävän suorittamista, ota paperi taskustasi ja ylitä se listalta - alat tuntea olevansa yhä vähemmän painostunut menemällä menemään pitkin.

Yritä pysyä keskittyneenä - tämä on mielestäni tärkein vaihe saavuttaa päivätavoitteesi. Älä anna mielesi vaeltaa - pysy tavoitteella; Jos haluat, voit kirjoittaa muistiin, mitä haluat ehkä suorittaa, kun ensimmäinen tehtäväjoukko on suoritettu - lisää ne luettelon alaosaan; Älä anna häiriötekijöiden estää sinua suorittamasta mitä sinun täytyy tehdä päiväksi. Jos näet jotain, joka on tehtävä, vain laita se jatkuvasti laajenevaan luetteloosi.

Voit halutessasi alkaa laskea tiettyjä päiviä, jolloin haluat tai haluatte saada jokaisen tuotteen valmiiksi. Esimerkiksi, jos haluat shampoota mattojasi - tämä on maanantai -, mutta haluat tehdä sen keskiviikkona. 'Shampoo the carpe' vieressä - laita keskiviikko; Tai vielä parempaa - jääkaapin ovella on "To Do" -luettelot - erilliset paperipalat jokaista päivää varten; "Maanantai - tehtävä" ja niin edelleen .... Mutta - älä hukuta itseäsi menemällä liian pitkälle itsesi edelle - luettele ehkä kolme päivää kerrallaan;

Mikä hyvä tunne, kun alkaa ylittää asioita luetteloista ja pääset luettelon viimeiseen kohtaan! - tunne kuin mikään muu - tunne saavutuksesta ja tyytyväisyydestä.

Ennen kaikkea - pysy kurssilla ja tämä auttaa sinua suuresti toimintasuunnitelmassa. Kun alat luoda uusia tällaisia ​​tapoja itsellesi, siitä tulee sinulle toinen luonne - ja sinut hämmästyy kuinka asiat asettuvat paikoilleen, kun pysyt suunnitelmasi / tavoitteidesi kanssa.

Pudota minulle linja ja kerro minulle ajatuksesi. Rakastan kuulemista sinusta - kukoistan palautteestasi!

Video-Ohjeita: Kun lumimyrsky voi jättää sinut tunneiksi pahaan pinteeseen (Saattaa 2024).