New York Style Pita-sirut

• Saattaa 3, 2024

Jos olet mielialana perunalasutyyppiseen välipalaan, pita-sirut ovat sinulle paljon terveellisempiä. Näissä New York Style -pita-siruissa ei ole transrasvoja ja ne ovat kevyesti suolatut.

Olen yleensä pita-sirujen fani, niiden rakenne on paljon mojovampaa kuin perunalasut. Ne ovat erinomaisia ​​pitämään kiinteitä kasteita, mukaan lukien hummis. Niillä on maku, mutta yleensä mukava maku. Ne ovat hienoja sulatetun juuston ja monien muiden reseptityylien kanssa.

Syöessään näitä New York Style -pita-siruja löysin niillä useita ongelmia. Monilla heistä oli "ylikypsennetty" maku, joka ei ollut kovin maukas. Melko suuri osa heistä oli taitettu tai kiinnitetty yhteen, mikä tarkoittaa, että sain liian paljon siruja verrattuna makkaraan, jonka kanssa söin niitä.

Seitsemällä sirupalalla - niiden ilmoitettu annoskoko - on 15 g nettohiilihydraatteja - nollakuitua. Siellä on 1,5 g tyydyttynyttä rasvaa. Jopa "kevyesti suolattuna" on edelleen 340 mg natriumia, mikä on 14% päiväsaannistasi.

Täällä on 6% raudasta, mutta siitä tulee niin paljon kuin ravitsemus menee.

Jos vertaat näitä perunalastuihin, sinulla on ehdottomasti voitto täällä. Ne ovat leipäpohjaisia ​​ja paljon terveellisempiä kuin perunapohjaiset. Toisaalta, jos vertaat niitä muihin pita-siruihin, olen kokeillut monia muita pita-sirubrändejä ja nautin niistä paljon paremmin.

Heillä on kohta heidän edukseen - löysimme heidät massiivisesti suurista yhdestä punta 8 unssista pusseista. Tämä voi olla täydellinen, jos juhlat juhlia ja tarvitset paljon pita-siruja saatavilla. Jälleen on kuitenkin haittapuoli. Pita-sirut, jotka tavallisesti saan, ovat pienissä pusseissa, joten avaan ne vain, kun tarvitsen niitä, enkä ole huolissani siitä, että ylimääräinen tulee vanhentuneeksi tai houkuttelee minua ylensyömiseen. Tämän jättimäisen laukun avulla minun on melko sitoutunut syömään pita-siruja jatkuvasti viikon tai kahden ajan, syömään niitä ennen kuin ne alkavat kuivua.

Muista ilmoittaa minulle ajatuksesi näistä pita-siruista ja muista pita-siruista. Ja muista, älä liioittele tällaisia ​​asioita. Kun syöt välipaloja, yritä etsiä kasviksia - ne täyttävät sinut ja sisältävät niissä paljon ravintoa.


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: The Pita Gyros from Greece with Pork, Chicken and Lamb. Italy Street Food at Turin Food Fair (Saattaa 2024).