Matalahiilihydraattisen sitruunakanan resepti

• Saattaa 16, 2024

Kana on edullinen, herkullinen ja terveellinen. Tässä on hieno vähän hiilihydraatteja sisältävä sitruunakana-resepti, joka on erittäin maukas ja erittäin nopea ja helppo!

2 luutonta kananrintaa
viiva suolaa
viiva pippuria
1 tl öljyä
1/4 kuppi kananliemettä
1 tl jauhettua valkosipulia
1 tl sitruunamehua
1/2 tl voita

Kuumenna öljy kattilassa. Lisää kana suolaa ja pippuria maun mukaan ja paista rinnat öljyssä noin 5 min per sivu. Laita kana lautaselle. Lisää nyt lieme, valkosipuli, sitruunamehu ja voi pannuun ja kuumenna 2 minuuttia. Lisää kana takaisin, käännä ja tarjoa.

Tämä on hienoa höyrytettyjä parsakaalia!

Matalahiilihydraattiset kanan reseptit


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: Mitä nykyään syöt? (Saattaa 2024).