ADL: ien merkitys

• Saattaa 21, 2024

Ajattelemme vaiheita, jotka ryhdymme pesemään käsiämme. Nouse tuolilta, kävele pesualtaan päälle, kerää saippua ja pyyhe, kytke vesi päälle ja tarkista lämpötila, märkä kädet, laita saippua käsiisi, hiero ne yhteen, huuhtele, sammuta vesi ja kuivaa käsissä. Olen varma, että olen jättänyt pois muutamia yksityiskohtia, mutta saat kuvan. Kaikki mitä teemme on monimutkaisempaa kuin luulemme ja jos sinulla on vamma, pienistä asioista tulee erittäin tärkeitä.

Daily Living (ADL) -toiminta on elämän perustaidot, jotka opimme huolehtimaan itsestämme joka päivä. Suurin osa meistä pitää niitä itsestäänselvyytenä eivätkä ymmärrä kykymmemme tehdä niitä. ADL-luettelo sisältää itsemme ruokinnan, hygienian, vaatteiden poiminnan ja asettamisen, hoitamisen, uimisen, kävelyn ja itsemme siirtämisen.

Luettelossa on myös monimutkaisempia taitoja, mutta niihin viitataan usein päivittäisen elämän välineinä (IADL). Niihin kuuluvat rahan hallinnointi, ajaminen tai kuljetusjärjestelmien käyttö, ostokset, ruoanlaitto, siivoaminen, puhelimen tai tietokoneen käyttö ja lääkitys.

Näiden taitojen oppiminen tai uudelleen oppiminen ei ole niin helppoa kuin miltä näyttää. Olet kuullut ilmauksen "paholainen on yksityiskohdissa". Kukaan ei ymmärrä enemmän kuin vammaisia, että jokaisen taiton monimutkaisuus tekee heistä niin vaikeita hallita. Yksi pieni askel johtaa toiseen. Saavutus on vaivan arvoista.

Kaikissa hyvissä kuntoutusohjelmissa keskitytään taitojen hallinnan lisäämiseen tai korkeimman mahdollisen kykytason ylläpitämiseen. ADL: ien merkitys on, että ne ovat kriittisiä vakuuttaessaan meille, että voimme huolehtia itsestämme. Pieninkin aktiviteetti antaa meille vähän itsenäisyyttä ja minimoi riippuvuuden toisistamme. Yksityisyyden ylläpitäminen antaa meille myös valvoa elämäämme.

Aloita oikeista laitteista ja lisää sitten paljon harjoittelua ja huomattavaa kärsivällisyyttä. Pidä realistiset tavoitteet mielessä ja anna itsellesi kunnia niiden saavuttamiseksi. Jos olet hoitaja, yritä mallintaa tehtävä ja aloita sitten luovuttamismenetelmällä. Haluan kannustaa sinua löytämään menetelmiä, jotka toimivat sinulle. On monia tapoja tehdä työ ja matkalla saatat vain keksiä jotain ainutlaatuista, joka voidaan jakaa muiden kanssa. Siinä on loppujen lopuksi kyse toisten auttamisesta, jotta voimme kukin elää elämämme omilla ehdoilla.

Video-Ohjeita: The Real Men in Black - Black Helicopters - Satanism - Jeff Rense and Jim Keith - Multi - Language (Saattaa 2024).