Kuinka luoda vesimagiaa aromaterapian avulla

• Saattaa 10, 2024

Kuinka löydät rauhaa jonkin verran kiireisen ja stressaavan päivän jälkeen? Jos olet jotain kuin minä, luot vesimagiaa aromaterapian avulla upottamalla itsesi rentouttavan veden kylpyammeeseen, joka on täynnä eteerisiä öljyjä, joiden avulla voit antaa pitkän huokaa päästää irti.

Uimisen fyysiset hyödyt on dokumentoitu hyvin. Tiesitkö, että uiminen oli kerralla numero yksi lääkäri käytännössä kaikille vaivoille?

Tietyissä merenrantakylpylöissä potilaita kehotetaan "ottamaan vesille". Vaikka nämä vedet olivat usein itse merta, se viittasi myös kylpyläkylpyihin, joissa oli taikajuomia, jotka sisälsivät suoloja, yrttejä ja eteerisiä öljyjä.

Uiminen on avainasemassa kehon vieroituksessa ja huuhtelemassa sitä ei-toivotuista elementeistä, sillä on myös tärkeä rooli ruokinnassa ja ruokinnassa. Ihosi on kehosi suurin elin ja toimii kanavana sinun ulkopuolen ja sisäpuolen välillä. Joten mitä ikinä laitat iholle, se imeytyy nopeasti verenkiertoon ja kiertää koko vartaloosi.

Vesimagnian luominen aromiterapian avulla stressin lievittämiseksi

Stressi voi johtua monista elämän epätasapainoista ... työstäsi, kireistä suhteista, sairauksista ja taloudesta tai niiden puutteesta, mainitakseni muutama. Jotain niin yksinkertaista kuin esityksen pitäminen voi todella tehdä joistakin teistä sairaita.

Joten rauhoittamiseksi ja tasapainon löytämiseksi suosittelen mukavaa kylpyä. Jos etsit mukavaa reseptiä Stressin helpotus, tässä on ehdotus: Varoitus - Älä käytä tätä kylpyä, jos olet astma tai raskaana. Voit yksinkertaisesti lisätä 2 tippaa laventeli eteeristä öljyä kylpyvesiisi ja luoda rentouttavan ympäristön stressin lievittämiseksi.

3 tippaa bergamotin eteeristä öljyä
2 tippaa clary sage-eteeristä öljyä
2 tippaa santelipuu eteeristä öljyä
2 tippaa neroli-eteeristä öljyä
2 tippaa laventelin eteeristä öljyä

Ehdotan lisätä nämä tipat kantajaöljyyn, sanoen 2 unssia Jojobaöljyä. Lisää sitten 3 - 4 tippaa luomaasi seosta kylpyveteen. Muista myös, että rentouttavimmat kylvyt otetaan lämpimästi, Ei kuuma vettä. Kuuma vesi shokkii järjestelmääsi, kun taas lämmin vesi tuo keholle rauhallisuutta, lisäämällä verenkiertoasi ja rentouttaen lihaksia.

Joten ...

Seuraavan kerran kun tuntuu uupuneelta, stressaantuneelta tai vain haluaisit antaa itsellesi mukavan kotona sijaitsevan spa-retriitin, käänny kylpyasi ja eteeriset öljyt. Luo itsellesi vesitaikuutta käyttämällä aromaattisia sekoituksia tuodaksesi elämän ja tuoksun kylpyläsi retriittiin.


Elämä ei koskaan haistunut niin makealta!

Julietten verkkosivut

//www.nyrajuskincare.com

Video-Ohjeita: KUINKA LUODA OMA HAHMO [OC] (Saattaa 2024).