Supistukset? Ensimmäinen keskittyminen sinuun

• Saattaa 14, 2024

Vaalit tuntuivat kestäneen eliniän. Vaikka ne saattavat olla ohitse, hyvät tai huonot vaikutukset jatkuvat tulevina vuosina. Joten missä olemme nyt? Elämämme ei todennäköisesti ole muuttunut liikaa viimeisen viikon aikana vaalien jälkeen. Jos etsimme työpaikkoja, etsimme todennäköisesti edelleen työpaikkoja. Jos budjettimme oli erittäin tiukka (tai olematon), se ei todennäköisesti ole muuttunut paljon. Koska realistinen, meidän pitäisi ymmärtää, että asiat voivat tapahtua tai ei tapahtua 20. tammikuuta mennessä, joten siirrämme keskittymistä hetkeksi. Meidän on selvitettävä, mitä voimme tehdä niillä asioilla, joista meillä on välitön määräysvalta.

Kun istumme pöydällämme, työttömäksi jääminen on erittäin vaikea käsite kietoa aseemme. Voimmeko varaa asuntolainan? Onko meillä rahaa ruuan laittamiseen pöydälle? Korvasin itselleni juuri viime vuonna rikkoutuneen uunini kuuluisalla “12 kuukauden ajan sama kuin käteisellä” -rahoituksella. No, on aika aloittaa maksujen suorittaminen, ja se lähettää väriseitä koko vartaloni yrittäen selvittää mistä saada ylimääräistä 200 dollaria kuukaudessa. Mitä me nyt teemme?

Ensimmäinen asia, joka meidän on tehtävä, on suorittaa nopea suolen tarkistus ja ymmärtää, että emme ole yksin tässä tilanteessa. Kun luet sanomalehtiä, olet epäilemättä huomannut, että työttömyysaste on saavuttamassa hulluja tasoja, joita emme ole nähneet yli kymmenen vuoden aikana. Tämän hetken tilannekuva osoittaa työttömyysasteen huikeaan 6,5 prosenttiin. Lokakuun aikana menetettiin yli 240 000 työpaikkaa. Kun tarkastelet numeroita, se riittää heittämään kaikkein vaikeimmatkin maksimaaliseen stressin ylivaihteeseen. Määrä kasvaa, ja asiantuntijat ennustavat niiden jatkavan nousuaan. Toivottavasti aivan kuten kaasun hinnatkin, kaikki muu alkaa tasaantua hallittavalle tasolle.

Kääntäkäämme keskittymisen pois numeroista minuutiksi ja keskitymme tällä hetkellä tärkeimpiin henkilöihin - sinuun. Kuulen jo valituksia, jotka on potkutettu suuntaani. "Minulla on perhe". "Minulla ei ole tuloja". Mieti hetki tätä kanssani. Jos et ota hetkeä keskittyä itseesi ja löytää tapa vähentää stressitasoa, mitä hyvää aiot olla rakkaillesi?

Rahallisesti tämä ei ehkä ole hyvä aika liittyä kuntosalille, mutta on aika arvioida fyysistä terveyttäsi. Käy lääkärisi kanssa, kun olet vielä terveyssuunnitelmassa. Harrastaa liikuntaa; sen ei tarvitse olla fancy kuntosalilla. Kävely on kaikille ilmainen, ja riippuen siitä, millä reitillä kävelet, on hienoa nauttia pudotuksesta. Nosta joitain painoja. Sinulla ei ole kalliita painoja; meillä kaikilla on raskaita tölkkejä tai pyykinpesuainepulloja jossain talossa. Jopa raskaat mielenmyötäiset askareet, kuten autotallen puhdistaminen, voivat olla omituisesti terapeuttisia stressin leviämisessä samalla kun tarvitset tarvittavaa liikuntaa.

Fyysinen voima ei ole ainoa alue, johon meidän on keskityttävä, vaan meidän on keskityttävä myös henkiseen ja henkiseen terveyteen. Kirjastot ovat loistava paikka tutustua ilmaiseen materiaaliin ja osallistua ilmaisiin ohjelmiin. Tutustu paikalliseen kirjastoosi seminaareihin, joissa käsitellään taloudellista kuntoa, budjetointia, jopa kirjakerhoja ja käsitöitä. Heillä on monia aktiviteetteja kaikille ikäryhmille. Paikallinen kirjasto tarjoaa myös perustiedot tietokonekoulutuksesta 10 dollarin rekisteröintimaksulla. Jos todella ilmoittautut luokalle, saat 10 dollaria takaisin ennen kuin kävelet oven takana lopussa. Paikallinen kirjasto on muutakin kuin vain lukemista.

Tukiryhmät ja verkostoituminen voivat myös olla hyödyllisiä. Jos teet hakuja ryhmistä, jotka kokoontuvat sinua kiinnostavista aiheista, löydät runsaasti tietoa. Yhteydet muihin tilanteessasi oleviin henkilöihin auttavat sinua tuntemaan olosi niin yksin. Jos ajattelet mökin ulkopuolella, on myös joukkoja tukevia organisaatioita, joissa voit noutaa kynän. Jos teet jonkun toisen päivän, päiväsi näyttää ruusuisilta vaaleanpunaiselta verrattuna.

Tavoitteena on ymmärtää, että jos aiomme taistella taloudellista vihollista työttömänä, meillä on oltava henkinen voima ja fyysinen kyky tehdä niin. Kansalliset ja valtion tosiasiat ja luvut muuttuvat mahdollisesti. On tärkeää, että jätät vähän aikaa itsellesi, jotta elämän olosuhteet eivät ota liian suuria tietullia. Onko meillä huollettavia vai ei, meidän on silti oltava riittävän vahvoja säästämään trooppinen myrsky tietämme kohti.

Video-Ohjeita: Word Study: Shema - "Listen" (Saattaa 2024).