Ratkaiseva ilmastointi

• Saattaa 21, 2024

Kun ihmiset, jotka haluavat oppia uuden tanssin, ajattelevat voivansa hypätä suoraan siihen. Napsauta sormet ja siinä se on, uusi tanssija. Ei niin nopeasti. Ruumiin tulee olla oikea tapa aloittaa kaikenlainen taiteellinen tanssi.

Taiteellinen tanssi, koska ei, ruumis ei tarvitse perusteellista ilmastointia tanssiakseen yökerhossa. Myönnetään, että jos joku aikoo tehdä John Travolta-diskot liikkuu tanssilattialla, niin ehkä kyykky saa lihakset lämmetämään. Vitsaillen, ihmiset sanovat juoman tai kaksi rentoutuakseen ja tuntea olonsa hyväksi, saa heissä olevan tanssijan tulemaan ulos.

Tanssijoiden tai niiden, jotka harkitsevat taiteellista tanssityyppiä, tulee harkita kehonsa kunnostamista ja perehtymistä anatomiaan ja harjoituksiin, jotka lisäävät joustavuutta, voimaa ja tasapainoa. Jokaiselle kehon osalle on olemassa erityisiä harjoituksia, jotka tekevät tanssijan liikkeestä vaikuttavan nestettä ja siroa. Ne, jotka eivät kunnosta vartaloa eivätkä ole sopusoinnussa oikean liikkuvuuden kanssa, näyttävät muille jäykinä ja jännittyneinä.

Kehon kunnostaminen on myös tärkeää vammojen välttämiseksi. Yhä uudestaan ​​sanon kanssani treenaaville naisille, että ryhti on kaikki. Tucking lantion, nostamalla rintakehän, jotta vältetään epäonnistumiset. Liikkeiden välissä muistutan heitä asennosta. "Voi joo" tulee suusta, joka unohtaa.

Ei vain vartalo, vaan mielen on noudatettava. Palattuaan asentoon mieli poimii muistin lihaksen liikkeellä. Tanssijoiden on kuunneltava harjoitusten mielenosoitusten ohjeita. Ihana asia oppimisessa on, että mielesi on avoin ja imee kaiken tiedon. Aluksi tanssijat ajattelevat, että heitä on tulossa niin paljon, ja heillä on oikeus. Ajoissa ilmastointi on kuitenkin luonnollista, kuten hengitys.

Taiteellisessa tanssissa ohjaaja muistuttaa oppilasta uudestaan ​​ja uudestaan. Vakavat asettavat sen muistiin, joten virhettä tai virhettä ei tapahdu.

Ilmastointi on päästä varpaisiin. Jokainen osa, jokainen tuuma kehosi on mukana. Bellydancers, jotka aloittivat kehon muuttamisen tanssiaksi, huomasivat, että ruumiissa on lihaksia, jotka toimivat. Rintahissit ovat mielestäni ensimmäisten ajastimien koettaessa liikettä.

Miksi ilmastointiprosessi on niin tärkeä? Kun tanssijat lisäävät tietämistään tanssista, he törmäävät vaikeisiin liikkeisiin. Kehon on kyettävä reagoimaan nopeasti oppiessaan vaikeita liikkeitä, joten jos vartaloa ei kunnioiteta kunnolla, haastavan liikkeen oppiminen on vaikeaa, mutta vammojen on epäilemättä tarkoitus seurata.

Jokaisessa taiteellisessa tanssissa on erilaisia ​​harjoituksia ja harjoituksia kehon kunnostamiseksi. Flamencolla on paljon jalkatyötä, kun taas vatsahoitoon tulee harjoituksia, jotka keskittyvät ytimen ympärille. Minun on kuitenkin sanottava, että balettiharjoitukset ovat universaalia. Baletti opettaa oikean kohdistamisen, jota voidaan käyttää jokaisessa liikkeessä tanssista riippumatta.

Video-Ohjeita: Objawy uszkodzonego kompresora klimatyzacji Skoda Octavia - dziwny dźwięk (Saattaa 2024).