Oleminen yksin ja hylkääminen

• Saattaa 4, 2024

Jokainen hylätään joka päivä tavalla tai toisella. Joskus se voi olla lievä, kuten kun tarjoat apua jokaiselle, jonka arvelet tarvitsevan, vain kertoa, etteivät ponnistelut tarvitse. Muina aikoina se voi olla paljon ankarampi. Kuten silloin, kun joku rakastamasi ei tunne samaa sinusta kuin sinäkin heistä. Tämä voi antaa sinulle masennuksen ja epävarmuuden loppupäähän. Ja vaikka kaikki eivät voi mielestäni olla, tai kuten kaikki asiastakin, rakastettunsa hylkääminen on yksi stressaavimmista kokemuksista, joita henkilöllä voi olla.

Itsetuntoni heijastaa sitä, kuka olemme ytimessämme. Se on myös mittari, jota arvioimme missä olemme muiden kanssa. Siksi jopa kaikkein vähäisin rebuff voi pahentaa tunteita ja lähettää itsetunnon tunteen alimpaan pisteeseen. Kun tunnemme pahaa, meillä on taipumus tuntea pahaa myös itsestämme.

Siksi on tärkeää napata itsemme itsensä sääli-tilasta. Muuta hylkääminen jotain, jonka avulla voimme luoda mahdollisuuden kasvaa. Ota hetki taaksepäin tilanteesta ja katso syitä, miksi me annamme itsetuntoni laskea tämän hylkäämisen myötä. Meidän on kysyttävä itseltämme, miksi annamme muille niin paljon valtaa siihen, kuka olemme.

Tämä voi olla vaikea tehdä. Koska jos olet kuin minä, voin kun huono olo, voin uppoa tunteistani. Menen yli tilanteisiin, jotka aiheuttavat tunnekipua. Ohjelman kirjoittaminen päähän - kysyen itseltäni, mitä vinkkejä kaipaisin? Pitäisikö minun olisi pitänyt tehdä jotain eri tavalla? '' Tämä omaehtoinen syytys voi jatkua ja jatkaa, kunnes olen vakuuttunut itselleni, että kaikki on minun syytäni. Se, mikä on pelastanut minua uppoutumasta epätoivon reikään, on tietämykseni, että en ole yksin näiden tunteiden suhteen. Lukekaa vain kaikki lehdet, joissa on ihmisille kiinnostavia artikkeleita. Jopa ne, jotka vaikuttavat turvallisimmilta, voivat olla epävarmoja hetkiä. Mutta tärkeä muistaa on, että meidän on oltava oma paras ystävämme tarvittaessa. Ja että näiden '' hetkien '' on pysyttävä juuri sellaisina '' hetkinä ''.

Emme saa antaa itsemme hauduttaa negatiivisia tunteita. Ahdistuneisuus nousee, kun meillä ei ole tietoa siitä, miksi meidät hylätään. Älä '' ajattele '' tilannetta. Aloita rakentava työskentely korjataksesi itsetuntoa. Ja ymmärrä, että kukaan, kukaan ei omista avainta omaarvoihisi, mutta sinä itse. Jokainen kielteinen tilanne voidaan muuttaa oppimiskokemukseksi. Voimme käyttää tätä aikaa tuntea olonsa pahaksi tai muuttaa asioita ja alkaa tuntea olonsa hyväksi.

Vanha sanonta '' Kun yksi ovi sulkeutuu, toinen aukeaa '' ei ole vain totta, se voi olla pelastaja. Voimme avata oven itse ja siirtyä parempaan tilanteeseen ja antaa parempien ihmisten elämäämme tietäen, että hylkääminen on osa jokaisen elämää. Mutta hylkäämisen ei tarvitse pilata elämäämme.

Video-Ohjeita: Vorna - Yksin (Patreon Request) [Reaction/Review] (Saattaa 2024).