Aromaterapia ja miksi se toimii

• Saattaa 3, 2024

Minulta kysyttiin kerran, olisiko eteerisen öljyn tuoksulla todella mahdollista vaikuttaa mielialaamme, tunteisiimme ja mielentilaan. Vastaus on kyllä!

Hajusteollisuuden tutkijat ovat löytäneet ja huomaavat edelleen, että hajut voivat vaikuttaa mielentilaan, torjua stressiä ja ovat tiedossa vähentäneet korkeaa verenpainetta.

Päivittäin havaitsemme ja koemme tuoksuja ja niiden vaikutuksia meihin. Rakastan esimerkiksi kevään saapumista ja kuusamahaju tunkeutuu takapihalleni. Minun sisareni tykkää vastasyntyneiden vauhdista, ei kakusta, raikkaasta puhtaasta haista. Olen varma, että sinulla on myös suosikki tuoksusi.

Voitko käyttää aromaterapiaa elämäntapana?

Aromaterapia tuo tuoksuun ja tuoksuihin aivan uuden näkökulman. Aromaterapia on aromin tuoksuttamisen taide ja tiede. Kylpylät ja salongit ovat sisällyttäneet aromaterapian moniin hoitojaan. Aromaterapiahoitot voivat auttaa sinua rentouttamaan mieltäsi ja fyysistä olemustasi.

Yhdellä tuoksun tuoksulla voi olla välitön vaikutus sinuun. Tuoksu voi muistuttaa upeaa kokemusta tai surullista kokemusta. Tuoksu on ei-sanallinen tapa, jolla kommunikoit ympärilläsi olevien kanssa.

Aromaterapiahoitoa saaessaan suurin vetovoima on, että se tuoksuu hyvältä. Hyvähajuiset asiat saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi. Aromaterapian käyttö elämässäsi antaa sinulle mahdollisuuden viedä oma hyvinvointisi omiin käsiisi.

Aromaterapian avulla voit vapauttaa päiväsi stressiä ja jännitteitä. Se
rohkaisee sinua hidastamaan vauhtiasi ja hengittämään itse elämää.

Eteeristen öljyjen käyttö aromaterapiahoidoissa on melkein kuin sen asettaminen hypnoottisen loitsun alle. Luodut tuoksuseokset voivat viedä sinut transsiin. Tämä on tuoksun voima.

Pyhän tilan luominen aromaterapiahoidon nauttimiseksi

Ihannetapauksessa kylpyhuoneesi on täydellinen paikka kokea aromaterapiaa ja eteerisiä öljyjä kodissasi. Se on täydellinen paikka etsiä turvaa ulkomaailman häiriöiltä ja jännitteiltä.

Rauhallisen tilan luominen ei vie paljon. Ensin ensin: tyhjennä kaikki sotku, heitä kosteat pyyhkeet koneeseen ja varmista, että turhamaisuus, lattiat ja wc ovat puhtaat. Et voi rentoutua kylvyssä, jos virtsan tuoksu hiipii ilmaan ja ylös nenääsi.

Kylpyhuoneesi on erityinen turvapaikka kaikista ongelmista. Se on sinun paikasi etsiä turvapaikkaa, rentoutua, mietiskellä ja päästä irti häiritsevistä ajatuksista.

Ota kokoelma suosikki eteerisiä öljyjäsi. Voit lisätä niitä kylpyyn, kylpysuoloihin, vartaloöljyihin ja voiteisiin. Aromaattisten sekoitusten luominen, jotka tarjoavat sinulle sekä nautintoa että paranemista, on hieno asia tietää, miten tehdä.


Elämä ei koskaan haistunut niin makealta!

Julietten verkkosivut

//www.nyrajuskincare.com

Video-Ohjeita: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban (Saattaa 2024).