Siirtyminen - yhteyden muodostaminen uuteen paikkaan

• Saattaa 21, 2024

Uuteen paikkaan muuttavien ihmisten yleinen huolenaihe on askelpaikan löytäminen uuteen paikkaan. Se voi olla pelottava tunne, kun pohdit, sopisitko sinne, löydät kapesi ja oletko yleensä onnellinen. Sosiaalisen toiminnan löytämisellä, uusilla ystäväryhmillä sekä harrastuksesi ja kiinnostuksen kohteidesi tukemisella on suuri merkitys. Syvemmällä tasolla tämä tarkoittaa kuitenkin "yhteyden muodostamista" siihen paikkaan ja kodin tunteen löytämistä sieltä.

Tätä varten on monia perinteisiä tapoja. Hyvinvoinnin ja tietoisen kokonaisvaltaisen elämän kannalta on kuitenkin joitain erityisiä ideoita, joista voi olla apua. Tärkeä työ rauhallisen mukavuuden, kuulumisen ja turvallisuuden tunteen edistämisessä alkaa yhteydestä siellä olevaan luonnonympäristöön. Henkilökohtaisesti uskon, että tämä on erittäin voimakas. Tämäntyyppinen kytkentä voi heti luoda sisälläsi vakauden ja maadoituksen tunteita.

New Yorkin kaltaisessa paikallisessa ympäristössä tämä saattaa tuntua haastavammalta kuin esimerkiksi Pohjois-Carolinassa, mutta silti oikealla tietoisuudella voit löytää luonnon kommunikoidaksesi missä tahansa.

Tavat tehdä tämä ovat yksinkertaisia. Luonnollisen elinympäristön havaitseminen on hyvä alku, vaikka se olisikin harva. Kun keskityt vain huomioihisi pieniin asioihin, kuten puihin ja villikukkiin, voit helposti luoda sinulle ihmeen ja ykseyden tunteen. Yhtä yksinkertainen toiminta kuin suosikkipuun tai kasvin nimeäminen ja tervehdyttäminen päivittäin, voi auttaa sinua kehittämään kuulumista ja toveruutta. Eri lintujen ja hyönteisten ja niiden tavanomaisten kuvioiden huomioiminen voi auttaa sinua tuntemaan läheisyyden myös ympäröivän kanssa.

Toinen tapa sitoutua luontotyyppiin on päästä siihen. Aktiviteetit, kuten pyöräily ja kävely, ovat tässä avainasemassa. Fyysisten etujen lisäksi nämä toiminnot voivat emotionaalisesti auttaa sinua kehittämään hyvinvointimahdollisuuksia. Oppimalla uuden alueen ottamalla aikaa kulkeaksesi sen läpi hitaammin ja tarkoituksellisemmin (toisin kuin autossa), saat paljon intiimimmän ja mukavamman tuntuman paikasta.

Nämä ovat vain kaksi ehdotusta siitä, kuinka voit edistää suurempaa helppous- ja yhteydenottoa uuteen kotiin. Kun otat nämä kiinni, löydät entistä enemmän tapoja tuntea olonsa yleiseksi ja turvalliseksi. Yhdistämällä ne sosiaalisiin aktiviteetteihin ja halu tulla avoimesti osaksi uutta maisemaa saavat sinut onnelliseksi ja sopeutumaan uuteen ympäristöösi nopeasti.

Video-Ohjeita: I’m JEALOUS of my Therapist's other Clients? [CC English & Español] | Kati Morton (Saattaa 2024).