Oletko valmis olemaan suhteessa?

• Saattaa 3, 2024

Jos olet tullut ulos pitkästä suhteesta, on tärkeää kunnioittaa itseäsi ja kaikkia suruja, jotka sinun on tehtävä. Se voi olla vaikeaa, kun parisuhde päättyy, etenkin pitkäaikainen suhde tai jotain, joka sinua pakotettiin, tai et nähnyt sen tulevan.

Tässä tilanteessa ei ole hyvä idea aloittaa toisen suhteen luominen. Tämä on loistava tilaisuus huolehtia itsestäsi, tarkastella suhdetta ymmärtääksesi mikä meni pieleen ja löytää osasi suhteiden hajoamiseen.

Monet ihmiset käskevät sinun palata takaisin sinne ja aloittaa treffit. Tämä voi joskus toimia, kun taas kelaudut vielä tauosta, on vaikea olla täysin emotionaalisesti käytettävissä olemaan toisen henkilön kanssa.

Kuinka tiedät, kun olet valmis olemaan uudelleen suhteessa? Tässä on joitain ajatuksia, jotka voivat auttaa sinua päätöksenteossa:

* Jos olet edelleen vihainen ja loukkaantunut hajotuksen aikana, sinulla on joitain ratkaisematta olevia ongelmia, jotka sinun on käsiteltävä. Ei ole terveellistä syyttää entisiäsi kaikista ongelmista. Sinulla oli myös oma rooli. Voitko nähdä missä olet lisännyt tilannetta? Ota vastuu osastostasi ystävällisellä ja myötätuntoisella tavalla.

* Onko sinulla joitain rajoittavia uskomuksia miehistä, jotka pitävät sinut houkuttelemaan saman tyyppisiä miehiä? Toistatko vanhoja malleja, jotka eivät palvele sinua haluamallasi suhteella? Jos on, sinkku oleminen on hyvä aika tutkia ja ratkaista se. Kun paljastat, mitkä ovat uskomuksesi suhteeseen olemisesta; esimerkiksi "En ole tarpeeksi hyvä", "en ole turvassa" tai "minulla ei ole väliä", niin pystyt tunnistamaan tajuttoman käytöksen, joka tukee tätä uskomusta.

* Oletko viime aikoina jättänyt avioliiton ja saanut paljon "asioita" selvittää? Kuten avioero, asumisjärjestelyt, lapset tai muut perheasiat? Jos näin on, olet itsellesi velkaa keskittyä lajitteluun ennen kuin aloitat suhteen jonkun muun kanssa. On epäreilua ottaa toinen mukaan sotkuasi? Voi olla, että olet silmiinpistävä emotionaalisesti heidän kanssaan ja joudut silti tekemään aikaa heille elämässäsi mistä tahansa syystä. Kun siitä kaikki on hoidettu, selville, kuka olet avioliiton ulkopuolella, ja mitä haluat seuraavan elämäsi osan olevan, on kiltti tehtävä itsellesi ja tulevalle kumppanillesi.

* Ajattelitko edelleen entisestäsi? Itketkö yhä kadotetun suhteen yli? Puhutko heistä koko ajan? Saatat joutua surra ja antaa sen kaiken mennä, jotta voit alkaa tuntea itsestäsi uutta. Hajoaminen ei määrittele sinua tai ketkä olet. Se ei tarkoita, että olet epäonnistunut tai ette myöskään ole tarpeeksi hyvä. Se tarkoittaa, että yritit, ja nyt sinulla on mahdollisuus tarkistaa tapahtunut ja määritellä uudelleen, mitä suhteet merkitsevät sinulle. Käytä aikaa paranemiseen ja varaudu seuraavaan suhteeseesi.

* Tunnetko kadosi? Onko sinulla oma elämäsi? Tunsitko viimeisen suhteesi määrittäneen sinut? Jos on, nyt on hyvä aika luoda elämä itsellesi. Tee asiat, joista pidät, ja asiat, joista olet ehkä antanut olla suhteessa. Ota uusia harrastuksia ja selvitä, kuka olet oikeasti, jotta voit elää aitoja elämiä arvojesi ja uskomustesi perusteella.

Ajanotto itsellesi ratkaisematta jääneiden tunneongelmien ratkaisemiseksi hajoamisen jälkeen voi auttaa sinua olemaan sananlaskufeniksi, joka nousee tuhkasta. Tulet olemaan vahvempi, sopimaan paremmin itseesi ja pystymään olemaan terveellisissä ja kauniissa suhteissa. Jos sinusta tuntuu kauhistuneelta, ei ole häpeä etsiä ammatillisia neuvoja ja opastusta, jotka auttavat sinua läpi. Tukiryhmistä voi olla apua myös tapaamalla uusia ihmisiä, jotka kokevat samanlaisia ​​kokemuksia.

Video-Ohjeita: Milloin olen valmis uuteen parisuhteeseen? (Saattaa 2024).