Sinun Achilles Eel - Kirja-arvostelu

• Huhtikuu 18, 2024

Olen varma, että koko elämässämme on aikoja, joissa olemme miettineet, miksi teemme jälleen kerran jotain, jonka tiedämme saavan meidät tuntemaan pahaa. Saatamme tietää, että meidän on tarkoitus olla aktiivinen vähintään 30 minuuttia päivässä, mutta päätämme katsoa sen sijaan 30 Rockin uudelleenjuoksua. Myöhemmin lyömme itsemme huonon päätöksen tekemisestä, tunnemme olonsa huonoksi ja syytämme sitten itsemme heikkouteen.

Mike Bundrantin uusi kirja, Achilles-ankerias - Löydä ja voita negatiivisten tunteiden, huonojen päätösten ja itsesabotaasin piilotetut syyt, keskustelee tästä aiheesta. Kirjailija esittelee materiaalin ikään kuin psyykkisi paljastaisi kadonneita salaisuuksia tietoiselle itsellesi. Hän vertaa negatiivisuuttamme parasiittiseen lamprey-ankeriaan, joka imee ravintoaineet ja lopulta elämän isäntäkalosta, johon se on kiinnittynyt.

Kirja on nopeasti luettava ja sisältää hyviä neuvoja. Herra Bundrant selvittää ensin, miksi meillä on tarve näihin negatiivisiin tunteisiin ja kipuihin, pyytää meitä pohtimaan, miksi pidämme edelleen näitä tunteita ja tarjoaa sitten AHA-suunnitelman parempien päätösten tekemistä varten.

AHA-prosessi (tulkaa tietoiseksi, pidättäkää tekemäsi ja toimittakaa sitten uutta tietoa) on erittäin hyödyllinen ja tehokas. Hän käyttää auton ostoprosessia osoittaakseen, kuinka Akilles-ankeriamme voi aiheuttaa meille tehdä huonoja päätöksiä. Sitten hän kuvaa kuinka soveltaa AHA-prosessiaan vaihtoehtojen luomiseen elämäämme. Saatamme silti tehdä huonoja päätöksiä, mutta ainakin teemme ne tietoisesti ja emme vain ihmettele, miksi elämämme ei toimi.

Kirjailijan esittämät tiedot perustuvat tohtori Edmund Berglerin työhön, joka oli tohtori Freudin kollega. Se oli tohtori Berglersin usko, että opimme nauttivat tyytymättömyydestä.

Esitetyt tiedot ovat arvokkaita ja itse kirja on edullinen (3,99 dollaria Amazonista Kindle-sähköisenä kirjana). Kirjailija on iNLP-keskuksen perustaja, ja kirjan Kiitos-osalla on useita linkkejä keskustaan. Nämä linkit antavat joitain ilmaisia ​​tietoja, jos haluat syventyä aiheeseen.

Ainoa kielteinen kommenttini kirjalle on yhden lauseen kappalerakenne, joka vaikeutti minuun liittymistä kirjoitukseen. Tämä, yhdessä Minun ja Minun isojen kirjaimien kanssa, kun viitattiin ankeriaan kanssa, teki käsittelystä alussa pikemminkin pysähtyvän kokemuksen kuin harkittu. Tämä on kuitenkin pieni kysymys, eikä se aiheuta sitä, että en suosittele kirjaa henkilölle, joka etsii nopeaa yleiskuvaa itsemääräämistoimista.


Vastuuvapauslauseke: Kirjailija toimitti tämän kirjan minulle maksutta. En tue eikä ole minkäänlaista yhteyttä iNLP Centeriin. Niiden artikkeleissa ilmaisemat mielipiteet eivät edusta minua eikä CoffeBreakBlogia.

Video-Ohjeita: NYSTV - The Book of Enoch and Warning for The Final Generation (Is that us?) - Multi - Language (Huhtikuu 2024).