Painonmittajien älykkäät jäädytetyt illalliset

• Huhtikuu 20, 2024

Liikkeessä, joka sanoo, että jos et voi heitä lyödä, liity heihin, painonmittarit tarjoavat nyt jäädytettyjä illallisia, joiden mukaan heillä on vähän hiilihydraattia. Kuinka hyviä he ovat?

No, ensin, sanoisin, että ennen kuin menin vähähiilihydraattisina, söin tavallisesti WeightWatchers-aterioita aina ajatellen, että ne olivat minulle hyviä (ja helppoja). Ne eivät olleet kovinkaan makuisia, mutta he olivat helppoja ja "terveellisiä". Tietysti sain 20 kiloa tekemällä tämän, ja ne oli täynnä suolaa, joten terveyden lopputulokset olivat kyseenalaisia.

Siksi olin hiukan kyyninen yrittäessään uusia. Ensimmäisenä maistamisviikkani oli kananmarala (9 g netto), ulkofilee (8 g net) ja turkki medaljonet (7 g net). Jokainen, joka yritti näitä, mukaan lukien minä, löysi ne taas olevan "ok" maun ja rakenteen suhteen, mutta asioiden suuressa järjestelmässä, joka ei ole kovin huono jäädytetyn illallisen kannalta. Vihannekset olivat kohtuullisen tuoreita ja mausteisia. Liha-annokset näyttivät kohtuullisen hyvältä, ei kuten myymälöiden illallisilta tulevilta "ilkeiltä jäännöspäät".

Jokainen laatikko on yksi annos. Näiden kolmen lämmitit kukin noin 4 minuutin ajan, sekoitin, sitten lämmitettiin vielä minuutin. Valmistus oli nopeaa ja helppoa. Ateriat antavat sinulle lihaa ja kasviksia, joten saat hyvän tasapainoisen aterian. Muovipakkaus ja peite ovat erittäin halpoja ja erottuvat helposti toisistaan, mutta opit vain käsittelemään sitä ja laittamaan sen lautaselle ennen syömistä.

Hiilihydraattimäärä (7-9 netto) on täydellinen kaikentyyppiselle vähähiilihydraattiselle dieetterille, ja käytön helppous. Niiden hinta on noin 3 dollaria, joten maksat nopeasta ateriasta jonnekin. Kyllä, se on paljon enemmän kuin kotiruokaa, mutta suurin osa pakastettuja ruokia syövistä ihmisistä etsii helppokäyttöisyyttä, ei turhaa elämää.

Kaikesta huolimatta minulla on vakava kysymys heidän propagandastaan ​​laatikon takana. On selvää, että WeightWatchers on oma ruokavaliosuunnitelmansa, ja he haluavat ihmisten noudattavan suunnitelmaa, EI vähähiilihydraattista. Joten vaikka he houkuttelevat ihmisiä ostamaan laatikon "Totuus hiilihydraateista!" etiketti heille, tämä on mitä takimerkki sanoo:

Vaikka painon pudottaminen on hyödyllistä terveydellesi, KUINEN laihdutus on yhtä tärkeää. Monet hiilihydraattilähteet - mukaan lukien vihannekset, hedelmät, täysjyvät ja maitotuotteet - tarjoavat välttämättömiä ainesosia, jotka ovat välttämättömiä hyvälle ravinnolle. Terveellinen, kestävä pitkäaikainen painonpudotus vaatii hiilihydraattien, proteiinien ja rasvan tasapainoa. Vähemmän kaloreiden syöminen - olipa kyse sitten hiilihydraateista, proteiineista tai rasvasta - johtaa painonpudotukseen. Oppimalla kuinka valita hiilihydraatit sinulle sopivalla tavalla, voit tehdä ero pitkän aikavälin painonpudotuksen menestyksen ja vain toisen villityksen seuraamisen välillä. "

Sitten he osoittavat omalle sivustolleen, joka on TruthAboutCarbs.com. Sivustolla on sellaisia ​​lausuntoja kuin Ruokavalio- ja vähähiilihydraatit saattavat olla uusin laihtumisen "villitys", mutta he ovat ottaneet käyttöön ajatuksen pienentää tyhjiä kaloreita ja kaappaneet sen äärimmäiseen, virheelliseen ajatteluun..

Joten toisaalta arvostan heidän vähän hiilihydraatteja sisältäviä aterioitaan, toisaalta he rakastelevat vähähiilihydraattisia ruokavalioita ja ansaitsevat rahaa näistä aterioista !! Jos yksin tästä syystä, minun on vaikea tukea heidän pyrkimyksiään. Jos he syövät vähähiilihydraattisia ruokavalioita, heidän pitäisi lopettaa rahan ansaitseminen vähähiilihydraattisista ruokavalioista. Anna heidän jatkaa rasvoittamista ihmisillä sillä, mitä he väittävät olevan "totta oikein terveellistä ruokaa", ja katso kuinka pitkälle he pääsevät!


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto