Tapoja elää luonnollisesti kesällä

• Huhtikuu 25, 2024

Kesällä on taipumus antaa meille hidastaa päivittäistä hälinää. Jopa aikuiset, joiden koulupäivät ovat kauan sitten menneet, ovat yleensä omaksuneet “koulun loppuun, ja ranta on avoin” -asenteen kesällä. Lämmin ilma ja aurinkoinen aurinko stimuloivat kehoamme luonnollisesti avaamaan ja puhdistamaan raskauden tai pysähtymisen. Tämän ansiosta on paras aika parantaa terveyttäsi ja elää niin luonnollisesti kuin mahdollista. Aloittamiseksi olemme laatineet 5 yksinkertaista tapaa elää luonnollisesti kesällä:

Pese pyykkiä luonnollisesti

On tunnettu tosiasia, että suurin osa pyykinpesuaineista sisältää myrkyllisiä aineosia, jotka voivat olla haitallisia terveydellemme. Siksi suosittelemme erittäin luonnollisten pyykkituotteiden käyttöä. Vaikka monet ihmiset ajattelevat, että luonnonmukaisuus merkitsee enemmän työtä ja vähemmän puhtaita vaatteita, totuus on, että et tarvitse ankaria puhdistusaineita tahrojen ja hajujen poistamiseksi kankaista. Jos jotain, luonnollisuus auttaa sinua vähentämään kustannuksia ostettavista tuotteista. Tässä on muutama puhdistusaine, joiden avulla voit tehdä pyykin luonnollisesti:

sitruunat:

Auttaa kirkastamaan valkoisia ja poistamaan haju

Valkoviinietikka:

Poistaa luonnolliset tahrat, kuten ruoho-, muta- tai mehu tahrat

Ruokasooda:

Auttaa poistamaan hiki tai homeiset hajut

Vetyperoksidi:

Poistaa veri- ja proteiinipohjaiset tahrat

Syö paikallisia hedelmiä ja vihanneksia

Paikallisesti kasvatettujen hedelmien ja vihannesten ostaminen ei ole paitsi kohtuuhintaista, terveellisempää ja maukkaampaa, mutta myös loistava tapa tukea paikallisia viljelijöitä. Ota aikaa tutustua alueesi markkinoihin tai yhteisön tukemiin maatalouden ohjelmiin löytääksesi paikallisesti tuotettuja ruokia. Voit myös kulkea ylimääräisen mailin ja kasvattaa ruokaa takapihallasi.

Vietä aikaa ulkopuolella

Ajanvietto ulkona on hieno ja tehokas tapa parantaa stressitasoa. Valitse yksi ulkoiluaktiviteetti, jota rakastat tekeväsi, olipa kyse sitten luontokävelystä, vaelluksesta, pyöräilystä, leikkimisestä lasten kanssa tai uinnista. Hyödynnä kesän hitaampaa aikataulua ottamalla loma auttaa sinua rentoutumaan. Tämä auttaa myös parantamaan sydämesi terveyttä.

Käytä luonnollista aurinkovoidetta

Aurinkovoideiden käyttö on yksi parhaista tavoista välttää aurinkovaurioita kesällä. Suurin osa nykyään markkinoilla olevista aurinkovoideista sisältää myrkyllisiä kemikaaleja ja muita mahdollisesti haitallisia aineosia, jotka saattavat olla haitallisia ihollesi ja yleiselle terveydelle. Onneksi luonnollisen aurinkosuojatuotteen tekeminen on helppoa.

Hanki Internetistä erilaisia ​​ainesosia, jotta saat luonnollisen aurinkovoideen, jota voit käyttää turvallisesti ja varmasti koko kesän. Jos et ole itse valmistamisen harrastaja, voit silti löytää markkinoilta 100% luonnollisia aurinkovoiteita, jotka sisältävät pohjana luonnollisia mineraaleja eikä myrkyllisiä kemikaaleja. Tällaisia ​​aurinkovoiteita ovat sinkkioksidi tai titaanidioksidi, joka suojaa ihoasi luomalla este sen tunkeutumisen sijaan.

Kudosta virheet ilman kemikaaleja

Purevat kriitikot ovat aivan yhtä osa kesää kuin meneminen rannalle tai takapihalle. Ainoa ero on, että ne ovat paljon vähemmän hauskoja. Onneksi virheitä voidaan torjua monilla luonnollisilla tavoilla, kuten:

Suolasuihke:

Tämä on hienoa hämähäkkipunkkien torjumiseksi. Sekoita kaksi ruokalusikallista suolaa 1 kupilliseen lämmintä vettä ja siirrä suihkupulloon.

Laventeli - Citronella-bugisuihke:

Tämä luonnollinen bugisuihku toimii torjumalla useimmat hyönteiset. On turvallista sumuttaa ihollesi. Sekoita 10 tippaa laventeli- ja sitronella-eteerisiä öljyjä 1 kupilla tislattua vettä ja 1 rkl kirkasta alkoholijuomaa, kuten vodkaa (eteeristen öljyjen jakamiseksi paremmin). Siirrä ruiskupulloon ja ravista ennen käyttöä.

Istuta virkaa hylkivä puutarha:

On olemassa lukuisia kasveja, joilla on luonnollisia hyönteisiä hylkiviä ominaisuuksia, kuten sitruuna basilika, piparminttu, laventeli, kamomilla, Neem. Joten istuta muutama auttamaan tuholaisten torjuntaa takapihallasi.

Luonnollisesti kesällä eläminen on luonnollisen, terveellisen elämäntavan johtamista. Säädä elämäntyyliäsi tänään ja harjoita näitä vinkkejä elääksesi parempaa, terveellisempää elämää.

Video-Ohjeita: MITEN ELÄMÄ ON MUUTTUNUT VIIDESSÄ VUODESSA? | ELÄMÄNMUUTOS JA UNELMIEN TOTEUTTAMINEN (Huhtikuu 2024).