Naisten triatlonit

• Huhtikuu 24, 2024

Ajoittain meidän kaikkien tulee työntää rajoihimme nähdäksemme kuinka pitkälle voimme mennä. Minkälaiset rajoituksemme ovat ja kuinka päättelemme työntää niitä, on erittäin yksilöllinen ja henkilökohtainen. Joillekin tämä voi olla mielenterveysharjoittelu, kun taas toisilla on ehkä löydettävä fyysisiä haasteita. Valitsemamme haasteet saattavat myös muuttua luonteessaan ja voimakkuudessaan kypsyessämme ja etujemme muuttuessa.

Perinteisesti ei-urheilija, löydäen itseni tavoittavan yhä enemmän fyysisiä haasteita. Aluksi aloitin pyöräilyn aikuisena ja suoritin lopulta viikkojen pituisia retkiä. Viime vuosina tämä taipumus on saanut minut kokeilemaan triatlonia, urheilua, joka on siirtänyt minut pyöräni ulkopuolelle ja myös juoksuun ja uintiin.

Olen kiitollinen siitä, että ensimmäiset triatlonini olivat yksinomaan naisille. Voisi ihmetellä, miksi kannattaa kilpailla tapahtumassa, joka on tarkoitettu vain naisille, eikä siinä, jossa sekä miehet että naiset kilpailevat. Ehkä vain naisten tapahtuma on helpompaa? Mikään ei voisi olla kauempana totuudesta. Naispuoliset triatlonistit kouluttavat ja kilpailevat aivan yhtä kovaa kuin miehet ja suorittavat samat matkat kilpailussa.

Mikä on iso juttu? Mikään ei voi verrata toverisuuteen ja tukea kilpailijaa, etenkin aloittelijaa, joka saa naisten kilpailutapahtuman aikana. Varmasti, naiset haluavat tehdä parhaansa ja suhtautuvat urheiluunsa tosissaan, mutta on myös ymmärrys, että aloittelijaksi on hyvä, ja että olet vain siellä todistaaksesi jotain itsellesi. Kaikkien hyväksyntä kyvystään riippumatta on yksinkertaisesti hämmästyttävää.

Minulla on ollut onni pystyä kilpailemaan maailman suurimmassa naisten triatlonissa: Alaska Gold Nugget Women's Triathlonissa. En voi edes alkaa kuvata, miltä tuntuu tietää, että olet yksi 1500 naisesta, jotka kaikki valmistautuvat suorittamaan saman kilpailun, ja katsomaan ympärilleen ja nähdä niin monia naisia, jotka ovat ikäisiä, kykyjä, muotoja ja kokoisia. Se on todella inspiroiva kokemus.

En ole ainoa, joka tuntee tällä tavalla naisten triatlonit. Yksinkertainen Internet-haku paljastaa lukuisat vain naisille suunnatut tapahtumat. Äskettäinen hakuani osoitti useita naisten triatlon-sarjoja, joita pidetään Yhdysvalloissa.

Trek Women Triathlon -sarja (//www.trekwomenstriathlonseries.com) koostuu kuudesta tapahtumasta koko kesän ja syksyn ajan, jokaisen eri tilassa. Triatlonlegenda Sally Edwardsin (Naisten triatlonit kirjailija) inspiroimana ja johtamana kilpailuissa kaikki ovat 1/2 mailin uinti, 12 mailin pyörä ja 3,1 mailin juoksu. Kilpailut on suunniteltu sekä aloittelijoille että kokeneille urheilijoille.

SheROX Triathlon -sarja ja Life Time Fitness, Inc. ovat yhteistyössä luoneet yhdeksän tapahtumaa koskevan kansainvälisen sarjan, joka alkaa vuonna 2011 (//www.sheroxtri.com). Kilpailut järjestetään Yhdysvaltojen ja Bermudan alueella, ja niiden etäisyys vaihtelee hieman. Sarja sisältää ilmaisen SheROX Mentor -ohjelman, joka on suunniteltu varmistamaan kaikkien osallistujien positiivinen triatlonikokemus. Ryhmä kokeneita, innostuneita, myötätuntoisia naistriatlonisteja on käytettävissä vastaamaan kysymyksiin ja tarjoamaan tukea koko triatlonikokemuksen aikana, harjoituksen alkamisesta kilpailupäivään.

Danskin Triathlon -sarja (//www.danskintriathlon.net/index.html), jonka ovat järjestäneet samat naiset, jotka järjestävät Trek Women Triathlon -sarjan, on inspiroinut naisurheilijoita, aloittelijoita ja asiantuntijoita yli 20 vuoden ajan. Seitsemän kilpailua on seitsemässä osavaltiossa ja kukin koostuu 1/2 mailin uinnista, 12 mailin pyörästä ja 3,1 mailin ajosta.

Näiden triathlon-sarjojen tarjoaman tuen lisäksi on saatavilla lukuisia muita tietoja, jotka ovat erityisiä naispuolisille triatlonisteille kirjoista blogeihin ja verkkosivustoihin. Yksi blogi, joka tarjoaa linkkejä moniin muihin triatlonresursseihin, on Womens Triathlon Blog - Se on tapa, jolla me Tri (//www.womens-triathlon.com). Kroonisin omat koulutus- ja kolmikokemukseni tänä vuonna blogissani (//sharrymiller.typepad.com).

Tässä luetellut resurssit ovat vain jäävuoren huippua, kun kyse on naisten käytettävissä olevista triatlonista. Kaikkien heidän ihana asia on, että he ovat avoimia kaiken ikäisille ja kyvyisille naisille. Triatlonin suorittamisen ei tarvitse olla taitava urheilija; sinun täytyy vain kirjoittaa yksi. Joten mene eteenpäin, työnnä rajojasi ja koeta triatlonia!

Video-Ohjeita: Naisten Poikien elämää #3 - meijän elo kuva (Huhtikuu 2024).