Tomaatit ja lykopeeni voivat auttaa vähentämään fibroideja
Kohdunkohdan fibroidit (leiomyomat) vaikuttavat moniin naisiin, jotka yrittävät tulla raskaaksi; Jos fibroidit ovat riittävän suuria vääristääkseen kohdunonteloa tai häiritäkseen implantaatiokohtien eheyttä, ne on ehkä poistettava kirurgisesti. Leikkauksen jälkeen on tärkeätä tietää, mitkä luonnolliset strategiat voivat auttaa estämään fibroidin kasvua pitämään kohtu riittämättömänä hedelmöittymiseen. Jos fibroidit ovat pieniä, ne voidaan jättää paikoilleen, taas on tärkeää tietää, kuinka hillitä niiden kasvua hedelmöitysmahdollisuuksien parantamiseksi ja leikkaustarpeen vähentämiseksi.

Useat luonnolliset strategiat ovat osoittaneet lupaavia, kuten D-vitamiinitasojen optimointi, estrogeenimetabolian hoitaminen ja vihreän teen uutteiden käyttö; kaksi turkkilaista tutkimusta on osoittanut, että tomaattien ja / tai lykopeenien - tomaattien tärkein antioksidantti - säännöllinen käyttö voi myös auttaa vähentämään kohdun fibroideja.

Nämä tutkimukset tehtiin japanilaiselle viiriäiselle - jotka ovat erittäin alttiita fibroideille, mikä tekee niistä hyvän eläinmallin lupaavien fibroidihoitojen testaamiseen. Ensimmäisessä turkkilaisessa tutkimuksessa (1) seurasi sata kaksikymmentä viiriäistä, jotka saivat kaksi erilaista annosta lykopeenia tai ei lainkaan lykopeenia päivittäin. Päivittäin lykopeenia kuluttavilla viiriäisillä oli korkeammat veren A-, C- ja E-vitamiinitasot samoin kuin pienempi määrä pienempiä fibroideja. Lykopeeni vähensi myös oksidatiivisen stressin ja homosysteiinin markkereita ja tutkijat päättelivät seuraavaa:

"... ravinnolisäys lykopeenilla vähentää munasarjan spontaanisti esiintyvän leiomyoman esiintyvyyttä ja kokoa japanilaiseen viiriäiseen."

"Kliiniset tutkimukset tulisi suorittaa lykopeenilisäyksen tehokkuuden tutkimiseksi ihmisten kohdun leiomyoman ehkäisyssä ja hoidossa."

Toisessa vastaavassa turkkilaisessa tutkimuksessa (2) tutkittiin tomaattijauheen vaikutuksia fibroidien kehitykseen myös japanilaisessa viiriäisessä yhden vuoden ajan. Tämä tutkimus havaitsi, että:

"Tomaattijauheen lisäys vähensi merkittävästi leiomyoomien lukumäärää ..."

Tomaatin syömisryhmän fibroidit olivat kooltaan pienempiä ja tomaatin syömiseen liittyi myös erilaisten antioksidanttien, kuten lykopeenin, luteiinin, zeaksantiinin, sekä vitamiinien A, C ja E korkeammat pitoisuudet veressä. Samanaikaisesti MDA-tasot, jotka ovat oksidatiivisen stressin merkki laski merkittävästi, tutkijat päättelivät seuraavaa:

"... tomaattijauheen ravintolisäaineet vähentävät spontaanisti esiintyvän leiomyoman esiintyvyyttä ja kokoa ..."

"Kliiniset tutkimukset tulisi suorittaa tomaattijauhelisäaineiden tehokkuuden tutkimiseksi ihmisten kohdun leiomyoman ehkäisyssä ja hoidossa."

Jos sinulla on kohdun fibroidit tai olet poistanut fibroidin, on mahdollista, että tomaattien päivittäinen käyttö (etenkin kypsennetyt tomaatit) tai lykopeenilisäaineen ottaminen voi auttaa pitämään sinut fibroidina tai minimoimaan fibroidin kasvun yrittäessään raskautua. Toinen hyvä ruokavalion lykopeenin lähde on vesimeloni.

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin, eikä sitä ole tarkoitus diagnosoida, tarjota lääketieteellistä tai dieettihoitoa tai korvata lääketieteellisiä tai dieetti neuvoja, joista sinun on otettava yhteyttä pätevän lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

1. Ravitsosyöpä. 2004; 50 (2): 181-9. Lykopeenilisäys estää munasolun spontaanien sileälihakasvaimien kehittymisen japanilaisen viiriäisen kohdalla.
Sahin K, Ozercan R, Onderci M, Sahin N, Gursu MF, Khachik F, Sarkar FH, Munkarah A, Ali-Fehmi R, Kmak D, Kucuk O.

2. Ravintasyöpä. 2007; 59 (1): 70-5. Ruokavalion tomaattijauhelisäaine japanilaisen viiriäisen munasolun leiomyoman ehkäisemiseksi.
Sahin K, Ozercan R, Onderci M, Sahin N, Khachik F, Seren S, Kucuk O.

Video-Ohjeita: Los 9 Mejores Alimentos Para Evitar Arterias Obstruidas (Maaliskuu 2021).