Hampaiden hoito

• Huhtikuu 23, 2024

Lapsena varmasti naurahdat, kun isoisä pudotti hammasproteesit saadakseen huomioni ja lupasi aina itsellesi, että niin ei tapahdu sinulle. Asianmukaisella hoidolla hampaat palvelevat sinua hyvin koko elämäsi ajan.

Terveellisen ruokavalion syöminen yhdessä säännöllisen hammaslangan ja harjan kanssa pitää hampaat vahvoina, terveinä ja paikoillaan. Hyvä suuhygienia alkaa harjaamisesta ja hammaslankoista.

Päivittäinen harjaaminen ja hammaslankojen pitäminen ei vain pidä suuasi raikkaana, vaan pitääkin onteloita ja hampaiden rappeutumisen hallinnassa. Se on tärkeä myös ikenien sairauksien ehkäisyssä. Periodontaalinen tai ikenen sairaus hyökkää kudokseen ikenen linjaa pitkin ja luita, jotka pitävät hampaasi paikoillaan. Jos jätetään tarkistamatta, sekä kudos että luut huononevat aiheuttaen hampaiden putoamisen.

Tyypillisesti kaikki harjaavat. Mutta useimmat ihmiset tekevät riittämätöntä työtä eivätkä poista suurta osaa plakin muodostumisesta. Usein ihmiset vain harjaavat väärin tai eivät harjaa riittävän kauan.

Vaikka se voi tuntua pitkältä aikaa, vähintään kahden minuutin harjaaminen on erittäin suositeltavaa, jotta voidaan varmistaa, että olet peittänyt kaikki suun osat. Harjaa huolellisesti, mutta älä hankaa. Pesulla on taipumus ärsyttää tai vaurioittaa ikenen linjaa, mikä voi johtaa ikenen taantumiseen.

Käytä uutta harjaa pehmeällä hammasharjalla, harjalla aamulla ja illalla ja kolmen tai neljän kuukauden välein. Käytä mahdollisuuksien mukaan moottorilla varustettua harjaa, joka värähtelee tai pyörii.

Harjattaessa aseta harja 45 asteeseen ja aseta kohtaan, jossa ikenet ja hampaat kohtaavat. Tämän avulla voit poistaa enemmän plakkia, joka piiloutuu ikenen linjaa pitkin. Käytä pyöreää liikettä menemällä taaksepäin ja eteenpäin hampaitasi pitkin. Painele tiukasti, mutta ei liian tiukasti. Liian kova harjaus voi naarmuttaa tai vaurioittaa hammaskiilaasi.

Harjaa koko suu. Tämä sisältää posket, kielen ja hampaiden takaosan ja kiinnitä erityistä huomiota pureskelualueisiin tai pintoihin. Kun harjaat kieltäsi, mene takaa eteen. Tämä auttaa vähentämään plakin määrää, joka vähentää myös bakteereja. Tämä voidaan tehdä hammastahnalla tai ilman. Nykyään on olemassa useita hammasharjoja, joiden toisessa päässä on erityinen kieliharja.

Suusi ei ole täysin puhdasta, ennen kuin hoitat hammaslankaa. Kierteen tyypillä tai maulla ei ole suurta vaikutusta sen kykyyn puhdistaa hampaita. Tärkeintä on, että hammaslankaa.

Kiertymiseen on pari lähestymistapaa, ja jompikumpi lähestymistapa on tehokas. Voit joko kääriä hammaslangan molemmat päät kummankin käden sormen ympäri tai tehdä silmukan. Löysää sitten hammaslanka hammasten välillä ja työnnä sitä hampaan ympäri ja ylös ja alas. Ylös- ja alaspäin-liikkeen käyttäminen auttaa poistamaan kunkin hampaan välillä esiintyvän kertymisen.

Saatavana on myös hammaslankatyökaluja, jotka tekevät työstä helpompaa tai jos hammaslankaa hammasta pienten lasten hampaita. Jos verenvuotoa ilmenee, pidä se silmällä, jotta voit olla varma, ettei siellä ole tartuntaa tai sairautta, mutta sen tulisi lopettaa, kun ikenesi terveys paranee. Jos se jatkuu, ota yhteys hammaslääkäriisi.

Video-Ohjeita: Hampaiden harjaus (Huhtikuu 2024).