Stressin vähentäminen kylpyteeilla
Kylpy itsessään on hieno tapa rentoutua ja auttaa sulattamaan päivän stressi. Vesi parantaminen pienellä yrttiseoksella on vielä parempi. Anna kylpy- tai kylpyteet, kuten sitä kutsutaan. Mikä on kylpyteetä? Yksi tapa kuvata sitä on sekoitus kasviperäisiä kasvitieteellisiä aineita, joiden tiedetään auttavan lievittämään stressiä. Nämä kasviperäiset kasvitieteelliset aineet voivat myös rauhoittaa kipeitä lihaksia ja niveliä, stimuloida verenkiertoa ja niiden on tiedetty auttavan jahtaamaan kylmää.

Meistä on tullut suihkunottajien yhteiskunta. Joten kun joku mainitsee kylvyn, ahdistus asettuu monille teille, koska näet heti kylpyyn ottamisen vievän aikaa. Olen itse asiassa saanut ihmiset sanomaan, ettei heillä ole aikaa kylpyyn.

Tämän lausunnon pitäisi lähettää punaisia ​​lippuja. Ei siksi, että he sanovat, etteivät puhdista kehoaan, vaan koska he sanovat, että heillä ei ole aikaa hidastaa tahdiaan ja ottaa aikaa itselleen. Ahhh, kylpyammeen kauneus. Se on täydellinen tilaisuus ajoittaa spa-hoito itsellesi. Vain veden kylpyammeessa istumisen pitäisi tuoda rentoutuminen mieleen.

Kylpyteet ja niiden ainesosat

Yrttikylpyteet - Niiden tekeminen ei ole vaikeaa. Riippuen siitä, mihin niitä käytät, on yhtä helppoa kuin laittaa yrttisekoite sukkaan, musliiniteepussiin tai palaan vanhaa t-paitaa, sidottu narulla ja olet saanut kylpyteesi. Tee naru tarpeeksi kauan, jotta se roikkuu veden alla, kun se joutuu kylpyammeeseesi. Voit myös heittää pussin veteen sen käydessä ja antaa sille swishia, kun olet valmis astumaan sisään.

Voit parantaa kylpyteitäsi lisäämällä niitä Himalajan suoloihin. Ne tunnetaan ihon pehmentävistä ja rauhoittavista ominaisuuksistaan ​​sekä lievittää jännitteitä.

Yritykset, kuten Chargrin Valley saippua ja Salve Company, ovat jo valmistaneet sekoituksia sinulle. Heillä on Sweet Dreams Stress Relief -seos, joka sisältää: orgaaninen laventeli; Orgaaniset ruusunlehdet; Orgaaninen sitruunamelissa; Orgaaniset intohimo kukka; Orgaaninen kamomilla; Orgaaninen mugwort; Orgaaninen humala kukat; Orgaaninen valerianjuuri.

Sitten siellä on heidän Soothe My Skin -kylpyteeteoksensa. Se sisältää: orgaanista kalanteria, orgaanista sitruunamelissaa, orgaanista vaahto-vaaleajuuria; Luomupuunhermo, orgaaninen vanhin kukka, orgaaninen voikukka; Orgaaniset teräsleikattu kaura; Vaaleanpunainen Himalajan suola.

Ihon ärsytys voi aiheuttaa stressiä kuten työsi tai perheesi sairaus. Joten mikä olisi parempi tapa hoitaa se kuin yrtti kylpyteellä, jonka avulla voit rentoutua 10 - 15 minuutin ajan rauhoittavan lämpimän veden kylpyammeessa.

Älä tee siitä monimutkaista, ota kylpy! Tuo 15 minuuttia voisi tehdä kaiken maailmassa mielentilaanne vaikuttavan.

Elämä ei koskaan haistunut niin makealta!

Julietten verkkosivut

Nyraju ihonhoito



Video-Ohjeita: Miten liiallista stressiä voi vähentää? (Maaliskuu 2024).