Johdanto Niyamasiin

• Huhtikuu 18, 2024

Joogan eettiset oppitunnit alkavat yaman ja niyama. Kuten juutalais-kristillisen perinteen kymmenen käskyä, myös joogan ohjeet tarjoavat ohjeita siitä, mitä ei tehdä - yaman - ja myös mitä tehdä, niyama. Kuten myös juutalais-kristinuskossa totta, nämä ohjeet kattavat sekä ulkoisen että sisäisen maailman. Joogisessa uskomusjärjestelmässä yaman rohkaista asianmukaista käyttäytymistä vuorovaikutuksessa laajemman yhteisön kanssa, kun taas niyama tarjota ihanteita sisäiseen itseensä. Siellä on viisi niyama: saucha,tai puhtaus; Santosha, tai tyytyväisyys; tapaksia, yleensä käännettynä nimellä 'lämpö' mutta myös 'kuria'; svadyaya tai itseopiskelu; ja ishvara pranidhana, tai antautua suuremmalle voimalle.

Huomaa, että eläminen liittoutumassa niyama melkein näyttää vaativan, että joku osallistuu säännölliseen liikettä ja meditaatiota koskevaan ohjelmaan. Samoin kuin kiinalaisen perinteen Ying ja Yang, nämä vastakohdat ovat avain ruumiin ja mielen yhdistämiseen, keskeinen osa joogaharjoittelua. On vaikea kouluttaa yhtä tehokkaasti ilman toista yhteistyötä. Tätä pistettä korostaa Patanjalilan kahdeksan raajan polun organisointi. yaman on suunnattu ulospäin, kun taas niyama käänny sisäänpäin. Tämä pätee myös asanaja pranayaman jotka työstävät vartaloa ja hengitystä, ja valmistavat siten meitä seuraaville neljälle raajalle, jotka asettavat asteittaisen menetelmän vetäytyäkseen aisteiden maailmasta harjoittaakseen sisämaailmaamme. Tässä paradoksi on, että kun yksi tarttuu täysin sisäänpäin, huomaa sitten, että ulkopuolelta ei ole eroa. Tämä palauttaa meidät ajatukseen maailmankaikkeudessa aina läsnä olevasta yhtenäisyydestä, joka on yksi joogapolun keskeisistä opetuksista.

Kuin yaman, niyama edustavat ihanteita, joita suurin osa meistä voi vain toivoa saavuttavansa epätäydellisesti jonkin aikaa. Tämä saattaa olla yksi syy siihen, miksi keskustelemme asana käytännössä; Koska emme voi koskaan saavuttaa pysyvää täydellisyyttä elämässämme, on tärkeää olla yhteydessä nykyiseen tilanteeseemme. Suosittu lause "se on mikä se on" viittaa jokaisen keskeiseen teemassa yaman ja niyama: Yhteys siihen, missä olemme, antaa meille mahdollisuuden edetä. Emme voi parantaa, ellemme hyväksy nykyisyyttä, mutta kun teemme sen, tämä nykyinen hetki on luontaisesti voimakas.

Kehomme ei voi koskaan olla täysin puhdistettu. Koemme aina kateutta ja halua. On päiviä, jolloin haluamme vain pysyä sängyssä. Osat persoonallisuuksistamme, kun ne on löydetty, tulevat aina yllätyksenä. Ja antautumme itseämme suuremmalle voimalle? Ei ole ihme, että jotkut ihmiset pitävät sanaa ego lyhenteenä "Edging God Out". Kaikki niyama eivät vaadi ponnisteluja, eikä yksikään niistä ole pysyviä. Niin nöyrästi harjoitettuna ne antavat meille kuitenkin mahdollisuuden nähdä paljon enemmän elämäntapaa kuin länsimainen sivilisaatio suosii, joka yhdistää meidät toisiinsa, elävään maailmaan ja jumalalliseen, menneisyyteen, nykyisyyteen ja tulevaisuuteen .

Video-Ohjeita: Iivo x Köyhä Jonne - Johdanto (Huhtikuu 2024).