Kuinka ja miksi 12 vaihetta toimivat

• Huhtikuu 19, 2024

Rakastan kesää. Vaikka asun luultavasti maan kuumin tilassa, rakastan kesää. Päivät ovat pidempiä ja laiskoja, ja palkitsen itseni kovasta työviikosta viettämällä viikonlopun mielettömästi kelluen uima-altaalla. Vihaan kesää samoista syistä, koska en voi juoda.

Se voi kuulostaa melko melodramaattiselta, mutta minun on oltava raa'asti rehellinen ja sanottava, että kaipaan kylmiä kuumalla päivällä; margaritan grillausmahdollisuus ja viini ruokailla terassilla suosikkiravintolassa. Pitäisi olla itsestään selvää, että jos olet toipumassa oleva alkoholisti, muistan juoman tv-kaupalliset versiot. Tosiasia on, että "a" -juomaa ei ole koskaan ollut, joten minun on muistettava, että nämä romanttiset visio alkoholista ovat sairaus, joka yrittää vakuuttaa minut, että minulla ei ole ongelmaa. Se kuiskaa minulle aina niin hiljaa. Ennen kuin se nostaa äänensä ja ennen kuin edes ajattelen, että sillä on mahdollisuus tehdä minua, muistan, että olen toipumassa, että elän 12 askelta ja tarkastelen yksinkertaisia ​​tosiasioita. Tosiasiat eivät perustu tunteisiin, vaan vain kuinka ja miksi 12-vaiheinen ohjelma toimii?

”Kuinka se toimii” (Anonyymi alkoholistien kirja, luku 5) kolme ensimmäistä sivua luetaan todennäköisesti enemmän kuin mikään muu sivu tai koko kirjan sivuja. Sitä käytetään tapaamisten aloittamiseen, ja monet meistä ovat sitoutuneet muistiin toistosta. Mutta en ole koskaan kyllästynyt kuulemaan, kuinka tämä ohjelma toimii, koska nämä sivut tarjoavat toivoa, 12 ehdotusta toipumiseen riippuvuudesta, rohkaisua ja abc: tä, joka kuvaa sairaudemme todellisuutta ja ratkaisua ..

”Harvoin olemme nähneet epäonnistuneen ihmisen, joka on seurannut perusteellisesti polkuamme” (s. 58). Ihmiset, jotka epäonnistuvat, tekevät niin, koska he eivät voi olla rehellisiä itselleen. Sitä kutsutaan kieltämiseksi, ja ne, jotka edelleen kieltävät sairautensa, eivät voi toipua. Ne meistä, jotka voivat tehdä päätöksen olla rehellisiä, huomaavat, että edes rehellisyys ei riitä. Meidän on oltava halukkaita menemään kaikille pituuksille, ja silloinkin olemme vain valmiita eteenpäin. Se toimii, kun voimme avata sydämemme ja mielemme ja tulla opettaviksi. Se toimii, kun voimme tunnustaa korkeamman voiman suojelemaan meitä, vaikka emme välttämättä aina luovuta kaikkea Hänelle.

Se toimii, kun luet kaikki 12 vaihetta ja aloitat näiden toimittamisen oikeassa järjestyksessä. Se toimii, koska nämä vaiheet ovat ehdotuksia eivätkä sääntöjä. Se toimii, koska 12 askeleen perustajat tunnustivat ihmisluonnomme ja tarpeen olla täydellisiä. He halusivat muistuttaa meille, että emme ole pyhiä, mutta toipuminen oli ”henkistä etenemistä, ei hengellistä täydellisyyttä”. Ja lopulta se toimii, koska tunnustamme alkeellisimmat henkilökohtaiset ideat, abc: t. ”(A) Se, että olimme alkoholijuomia eivätkä pystyneet hoitamaan omaa elämäämme. (b) Se, että mikään ihmisen voima ei todennäköisesti voinut lievittää alkoholismiamme. (c) Että Jumala voisi ja voisi, jos häntä etsitään. C-kirjain antaa meille yhden ensimmäisistä BIG-lupauksista.

Miksi kaikki tämä teos on enemmän henkilökohtaisen tulkinnan kohteena. Yksinkertaisin "miksi" on, että palautus on "me" -ohjelma. Meillä on sponsoreita, käy kokouksissa, autta muita, ja monille meistä ei ole mitään tapaa, jolla emme olisi voineet toipua yksin. Mutta se ei ole vain ryhmä, joka pitää meidät toipumassa. Siellä on aivan yhtä monta ihmisryhmää, jotka rakastavat sinua olemaan edelleen siellä baareissa. Se on ohjelman perusta. Suurempi ”miksi se toimii” minulle on 12 askeleen henkinen perusta.
Ensinnäkin uskon, että Bill Wilson ja tohtori Bob olivat henkisesti inspiroituneita. He eivät olleet pyhiä tai uskonnollisia miehiä, mutta he keksivat kuinka opettaa köyhiä epäonnisia sieluja kuten me, kuinka elää elämää elämän ehdoin. 12 vaihetta ovat vain ohjeita onnelliseen, hengelliseen ja tyydyttävään elämään. Toivon, ettei kuulosta harhaoppiselta, mutta olen varma, että kaikki ymmärrät tämän, kun sanon, että 12 vaihetta ovat minulle yhtä tärkeitä kuin 10 käskyä. Eivätkö askeleet kertoa meille tavalla rakastaa lähimmäistämme kuin itseämme ja tehdä muille? Tämä ei ole uskonnollista tavaraa. Tämä on oikein elämää!

Miksi se toimii, menee vielä kauemmas. On olemassa lukuisia amerikkalaisten buddhalaisten kirjoittamia kirjoja, jotka liittyvät Buddhan opetuksiin paitsi 12 askelmaan myös Serenity-rukoukseen ja lupauksiin. Nämä kirjat (joita tarkastelen myöhemmin) tuovat meditaation, rauhan ja seesteisyyden voiman jokapäiväiseen elämään. Näiden lukeminen on antanut minulle paremman käsityksen 12 vaiheesta ja syventänyt halua henkisemmästä elämästä. Se on kuin saan vihdoin sen!

Don Miguel Ruizin (Amber-Allen Publishing) ”neljä sopimusta” on moderni esimerkki, joka heijastaa 12 vaihetta. Kaikki vaiheet mahtuivat siististi kohtaan "Ole täydellinen sanasi kanssa". "Älä ota mitään henkilökohtaisesti." "Älä tee oletuksia." "Tee aina parhaasi."

Esimerkkejä on todennäköisesti enemmän, mutta perusajatuksena on, että miten se toimii, on henkilökohtainen addiktille, mutta miksi 12 toipumisen vaihetta johtuu siitä, että syvälle meille kaikille haluamme jotain, joka sytyttää sydämemme ja sieluamme. Jotkut kutsuvat sitä uskontoksi. Kutsun sitä henkisyyteen. Hengellisyys korkeammalla voimalla, se on.

Ehkä miten ja miksi ohjelmasi on, mutta ei arjen tietoisuudessasi, mutta istuessasi valmistautumaan tunnustamiseen. Ellei minulla ole houkuttelevia ajatuksia, olen melko varma, että pidän siellä minun. Tiedän yhden asian ja uskon, että olemme kaikki yhtä mieltä siitä, että tärkeä asia kaikissa palautusohjelmissa on ”se toimii, jos työskentelet”.

Namaste’. Voisitko kävellä matkasi rauhassa ja harmoniassa.

Kathy L.: n interventiokirja on nyt saatavana verkkokaupasta ja kirjakaupoista ympäri maailmaa. Liity myös Facebook-sivulle nimeltä Grateful Recovery.

Video-Ohjeita: KUINKA KASATA TIETOKONE! - Ajantasainen tutoriaali (Huhtikuu 2024).