Piilotettu laakson granaattiomena Vinaigrette

• Huhtikuu 20, 2024

Piilotetun laakson granaattiomena Vinaigrette tarjoaa mausteisen salaattikastikkeen, jossa on 60 kaloria ja 3 g sokeria annosta kohden.

Kannatan syödä salaatteja päivittäin, ja useimmat meistä pitävät salaattikastikkeista salaattimme kanssa. Mutta tiettyjen salaattikastikkeiden valitseminen voi saada niin paljon sokeria järjestelmään, että se on kuin söisit kasa Twinkies-valmistetta.

Tämä granaattiomenaviinipeite tarjoaa hienon vaihtoehdon. Tavanomaisella salaattikastiketuotteella on vain 60 kaloria, 3 g hiilihydraatteja, 0 g kolesterolia ja 6 g rasvaa. Ei ole proteiinia, ja muista ravitsemuksellisista määristä on vain 4% A-vitamiinista.

Tärkeimmät aineosat ovat vesi, rapsiöljy, punaviinietikka, granaattiomenamehu ja kuivatut karpalot. Joten se on hyvä tietää.

Minulla on useita granaattiomenakastikkeita, joista vaihdetaan, ja minun on sanottava, että minulle tämä on hiukan liian etikkaa, jossa toisilla on maku pehmeämpi. Mutta siitä tulee hyvin henkilökohtainen päätös. Jotkut ihmiset rakastavat etikkamaalaattisalaattikastiketta. Toiset eivät. Joten missä putoat tälle spektrille, riippuu omista makuhermoistasi.

Salaatissa on muutama "kiinteä" osa - kuivattu karpalopala - mutta se on enimmäkseen hienosti öljyinen neste, joten se peittää salaatin osat hyvin. Se on minulle tärkeää. Jos salaattikastike on liian vetinen, se tippaa salaatista eikä anna mitään makua.

Punaviinietikalla, granaattiomenoilla ja karpaloilla on kaikenlaisia ​​hyviä terveyshyötyjä. Joten niiden pitäminen salaatissa on mukava asia.

60 kaloria ja 3 g sokeria ovat molemmat paljon alempia kuin monet muut markkinoilla olevat salaattikastikkeet. Joten pärjäät hyvin valitsemalla tämä tai valitsemalla hyvät vaihtoehdot hyllylle. Tästä huolimatta suosikkini on Maple Grove Raspberry Vinaigrette, joka on vain 5 kaloria ja 1 g hiilihydraatteja. Joten voit laskea vielä alempana, jos haluat.

Todellakin, mutta loppujen lopuksi ainoa todellinen alhainen puoli olisi, jos et henkilökohtaisesti tapahdu yhteydessä makuun. Ja sitä sinun pitäisi kokeilla itse!


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: Muumilaakson tarinoita YLE vs. MTV - Eläintarhan miehet tulevat Muumilaaksoon (Huhtikuu 2024).