Aikaisempi allergiakausi

• Huhtikuu 18, 2024

Lievä talvisää on jälleen tuonut varhaisen allergiakauden moniin Yhdysvaltojen osiin. Kevät alkaa virallisesti vasta 20. maaliskuuta, mutta monilla alueilla on ollut allergiakautta tammikuusta lähtien.

Mikä saa sinut joutumaan tavoittamaan kudoksesi niin aikaisin? Tammikuun aikana keskimääräinen vierekkäinen Yhdysvaltain lämpötila oli 33,0 ° F, 2,9 ° F 1900-luvun keskiarvon yläpuolella. NOAA: n kansallisen ilmastollisen tietokeskuksen mukaan tämä oli 24. lämpimin tammikuu vuosien 1895-2015 ennätyksessä ja merkitsi vuoden 2012 lämpiminä tammikuita.

Ilmastomuutos ja lämpimät lämpötilat saattavat sekoittaa Äiti-luontoa ja tuottaa pidempiä ja aikaisempia allergiakausia. Puiden siitepöly, joka vapautuu puista normaalia aikaisemmin, lähettää allergikoille tulokset pisteiden perusteella lääkäreiden toimistoihin.

Kolmen viimeisen päivän aikana (helmi 16-18) silmäni ovat juottaneet, nenäni juoksi ja kurkkuni on raapimattomana. En ollut yllättynyt nähdessäni alueeni puuvillapuiden korkean luokan siitepölymääriä.

Allergiaoireita ovat: kutiava nenä, korvat ja kurkku (erityisesti suun kitalaki tai katto); kirkas, ohut, vetinen nenävuoto; ei kuumetta; ja nopea moninkertainen aivastelu.

Mitä allergiat voivat tehdä minimoidakseen kärsimyksensä?

OTC-lääkkeet

Flonaasin nenäsumute on liittynyt aiemmin reseptilääkkeiden luetteloon, jota on nyt saatavana tiskin kautta. Nenän steroideja, kuten flonaasia, käytetään heinänuhan oireiden hoitoon, mukaan lukien ruuhkia ja vetiset silmät. Hinta on 14 dollaria tai enemmän, koosta riippuen.

Kevätsiivous

Aloita kevätpuhdistus aikaisin. Pöly ja home voivat lisätä allergian kurjuutta.

Nenän kastelu

Harjoittele nenän kastelua Neti Potilla tai muilla vastaavilla laitteilla. Nenäkäytävien peseminen lämpimällä suolaliuoksella voi vähentää allergiaoireita. Muista ottaa huomioon viimeaikaiset varoitukset tislatun veden tai keitetyn vesijohtoveden käytöstä suolaliuoksessa.

Suolaliuos nenäsumutteet

Pidä nenäväylät kosteina yksinkertaisella suolaliuoksella varustetulla nenäsumuteella. Kostea nenäympäristö auttaa nenänkarvat pitämään työssään.

Ikkunat, ovet

Pidä ikkunat suljettuina kodissasi ja autossa, varsinkin kun siitepölyn määrä on suuri.

Vauva silmäsi

Pidä siitepöly poissa silmistäsi pitämällä suuria aurinkolaseja. Kokeile viileitä kompressioita rauhoittaaksesi allergisia silmiä. Jos olet ulkona, pese kädet sisään tullessasi. Siitepöly voi tarttua käsiisi ja siirtyä silmiin, jos kosketat niitä.

Vuodevaatteet

Pese vuodevaatteet vähintään kahdesti kuukaudessa kuumassa vedessä.

Suihku usein

Suihkuta ja pese hiuksesi ulkoilun jälkeen, kun siitepöly tarttuu hiuksiin ja ihoon.

Tee pään vähemmän siitepölyä ystävällinen

Suurella reunuksella varustettu hattu voi pitää siitepölyä tarttumasta hiuksiin. Vältä tahmeiden hiustuotteiden, kuten geelin, käyttöä.

Ulkona askareita

Käännä ruohonleikkuri ja puutarhanhoito jonkun muun luo, kun siitepölyn määrä on haitta.

Tarkkaile siitepölyn määrää

Vältä menemistä ulos, kun siitepölyn määrä on suuri. Siitepölyn huippuajat ovat 10 - 4 ppm. Voit seurata siitepölyn määrää siirtymällä osoitteeseen www.aaaai.org/nab.

Tapaa lääkäri

Harkitse lääkärin käymistä, jos oireet eivät ole hallittavissa.

Lemmikkieläimet

Jos mahdollista, pidä lemmikkejä poissa makuuhuoneestasi ja pois huonekaluistasi. Siitepöly on kiinni turkistaan. Pese ja harjaa lemmikkisi usein siitepölyn poistamiseksi.

Video-Ohjeita: Aikaisempi olemassaolo (Huhtikuu 2024).