Onko sinulla juomaongelmia?

• Huhtikuu 24, 2024

Aina silloin tällöin tapaamalla naista, joka on uusi paranemistapa, keskeytän ja kiitän Korkeampaa Voimaa, että annit minulle sen selkeyden hetken, jota tarvitsin tämän matkan aloittamiseen. Minua lyö aina tällä hetkellä, koska en koskaan voi unohtaa, kun olin vain 24 tuntia vanha. Mietin missä olisin tänään, jos en olisi noudattanut 12 vaihetta ja tehnyt kaiken, mitä minulle käskettiin. Se saa minut ajattelemaan kaikkia niitä naisia, jotka ovat edelleen ulkona kamppailemassa, häpeissään, masentuneina ja kieltäytyneensä ongelmista huumeiden tai alkoholin kanssa.

On vaikea sanoa, kuinka monta naista alkoholistia ja huumeiden väärinkäyttäjää on, ellet perusta terveydenhuollon tilastoja. Alkoholin väärinkäyttöä ja alkoholismia käsittelevä kansallinen instituutti (NIAAA) uskoo, että alkoholia väärinkäyttäviä naisia ​​on noin 7 miljoonaa ja heistä noin 10 prosenttia tosiasiallisesti saa hoitoa. Joten johtopäätös on, että siellä on 6 miljoonaa naista, joilla on ongelmia alkoholin kanssa. Jotkut näistä voivat olla toipumisohjelmassa ilman sairaaloiden tai hoitopisteiden etuja, ja jotkut ovat siellä vaivansa tautiensa takia.

Juomalla voimme lukea tilastotietoja yhä uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja nyökkäyttää päätämme ikään kuin ne tarkoittavat meille jotain. Voimme lukea, että naiset eivät suvaitse alkoholia yhtä hyvin kuin miehet; että miesten ja naisten aineenvaihdunnan erot vaarantavat naisten sairaudet ja riippuvuudet; ja nyt luimme jopa, että punaviini voisi olla meille hyvä! Rehellinen totuus on, että jos kieltäydymme juomasta liikaa, emme näe itseämme minkäänlaisina tilastoina. Tiedämme, että olemme masentuneita, uhriksi joutuneita, yksinäisiä, stressaantuneita ja onnettomia, ja muutama juoma tekee meistä paremman tunteen. Perhe ja ystävät voivat tunnustaa juomisen ongelmana, mutta joillekin meistä ystävät ja perheenjäsenet voivat kieltäytyä yhtä paljon ja jopa mahdollistaa sen.

Joten miten tiedät, tarvitsetko apua? Kuinka tiedät, onko sinulla juomaongelmia? Henkilökohtaisesti luulen, että jokainen meistä tuntee syvälle, mutta jos myöntämme sen, meidän on ehkä tehtävä jotain sen suhteen. On helpompaa syyttää maailmaa ja kaikkia siinä olevia kurjuudesta. Kuinka monta kyselylomaketta olet lukenut päättääksesi kuinka vakava juomaasi oli? Jos olet kuin minä, vältit näitä hinnalla millä hyvänsä. Tänään haluaisin antaa teille yhden lukemasi palautumisen jälkeen ja vasta sitten pystyin vastaamaan siihen rehellisesti. Se on otettu julkaisusta “AA for Woman” (A.A. World Services, Inc.).

1. Ostatko viinaa eri paikoista, niin kukaan ei tiedä kuinka paljon ostat?
2. Piilotatko tyhjiöt ja hävittää ne salaisesti?
3. Suunnitteletko etukäteen “palkitsemaan” itsesi pienellä juomalla, kun olet työskennellyt kovasti talossa?
4. Oletko suvaitsevainen lasten kanssa, koska tunnet syyllisyyttäsi käyttäytymisessäsi juomisesi aikana?
5. Onko sinulla ”sähkökatkoksia”, joista et muista mitään?
6. Soitatko koskaan puhelimitse seuraavan päivän juhlajuhlan emäntälle ja pyytää sinua satuttamaan kenen tahansa tunteita tai tekemään itsesi hulluksi?
7. Otatko ylimääräisen juoman tai kaksi ennen lähtöä juhliin, kun tiedät, että siellä tarjoillaan viinaa?
8. Tunnetko mukavampaa tai viehättävämpää kun juot?
9. Tunnetko paniikkia kohdatessasi alkoholittomia päiviä, kuten sukulaisten vierailua?
10. Keksitkö sosiaalisia tilaisuuksia juomiseksi, kuten kutsua ystäviä lounaalle, cocktaileille tai illalliselle?
11. Kun muut ovat läsnä, vältätkö naisten alkoholistien artikkeleiden lukemista tai elokuvien tai TV-ohjelmien näkemistä, mutta luet ja katsot, kun ketään ei ole?
12. Onko sinulla koskaan viinaa kukkaroosi?
13. Tuleeko sinusta puolustavaksi, kun joku mainitsee juomasi?
14. Juotko sinä paineen alla tai väittelyn jälkeen?
15. Ajatko vaikka olet juonut, mutta tunnet varmasti, että hallitset itseäsi täysin?

Ehkä jokainen meistä voisi lisätä vielä enemmän tähän luetteloon. Tiedän, että voisin, ja kun vastaan ​​jokaiselle näistä kysymyksistä, voin silti kertoa "tarinan" jokaisesta näistä. Jotkut näistä herättävät surua, ja toisille voidaan kuitenkin kertoa sillä "heikkoudella", että vain toinen alkoholisti pystyi ymmärtämään.

Monet teistä ovat selvästi yli pisteen, missä joudut kartoittamaan juomaongelmasi, mutta mielestäni nämä kysymykset toimivat edelleen muistutuksina meille. Jos kuulut tähän ryhmään, siirrä se eteenpäin. Tämä on erinomainen reaalimaailmaluettelo uusille tulokkaille ja etenkin niille, jotka edelleen kamppailevat alkoholiongelman kanssa. Jos olet yksi näistä, niin ehkä jotain niin yksinkertaista kuin tämä lista on selkeyshetkesi!

Namaste’. Voisitko kävellä matkasi rauhassa ja harmoniassa.

Video-Ohjeita: What You SHOULD Say To Your Disabled Relative [CC] (Huhtikuu 2024).