Päivittäinen painopiste
Kadehdin ja samaan aikaan ihailen niitä, jotka kirjoittavat niitä upeita päivittäisiä rukous- ja meditaatiokirjoja meille, jotka ovat toipumassa. Tietysti markkinoilla on aina ollut satoja tällaisia ​​julkaisuja kenellekään, joka on taipuvainen aloittamaan tai lopettamaan päivänsä hiljaisella hetkellä, mukaan lukien päivärukous jokaisessa tiettyjen sanomalehtien numerossa. Vasta kun suurin osa meistä ottaa nämä ensimmäiset askeleet paranemiseen, alamme arvostaa päivittäisen ajatuksen voimaa tai keskittyä saamaan meidät läpi päivän. Ei ole väliä kuka kirjoittaja, sanoista riippumatta, jotenkin teemme sen sopivaksi. Se on kuin lukea suuri horoskooppi päivän alussa ja saada se tapahtumaan. Se ei ollut tähti, joka sai sen tapahtumaan. Se olit sinä (tietysti, voit myös syyttää huonoa päivää universumille).

Asia on, että kun voimme keskittyä johonkin positiiviseen, voimme keskittää toimintamme ja ajatuksemme sen ympärille ja päivän päätteeksi voimme tuntea olosi hyväksi. Ilman jotain positiivista mielen on helppo vain palautua ympäriinsä ja kuka tietää missä se loppuu? Jos sinulla on jotain keskittymistä päiväksi, se on pikemminkin kuin mielen kurinalaisuuden oppiminen, varsinkin jos omasi on yhtä paljon “apinan mieli” kuin minun.

Yksi syy, jonka vuoksi asetin palautussanan tietokoneelleni työssä, on, että etenkin joka aamu, etenkin jos minulla ei olisi ollut mahdollisuutta lukea mitään, voisin ainakin olla tietoinen erityisestä sanasta, joka auttaisi minua aloittamaan päiväni . Koska salasanani vanhenee kahdessa päivässä, minun on ajateltava uutta ja keskityn jostakin syystä ylpeyden, ahneuden, himon, vihan, räpäisyyden, kateuden ja kateuden seitsemään kuollutta syntiä. On tyypillistä hullua, että etsiessään positiivista painopistettä ajattelin jatkuvasti negatiivista, mutta uskon, että vaikka haluamme korjata tällaiset viat, tunnistamme ne, mutta työskentelemme sitten niiden positiivisten vastakohtien parissa. Toisin sanoen ylpeyden voittamiseksi en keskity ylpeyteen vaan työskentelen keinoilla olla nöyrämpi.

Joten tämän harjoituksen minä asetan itselleni ja myös teille. Sen sijaan, että käyttäisit päivittäin rento-me-meditaatiota, keskityn vastakkaisiin seitsemään tappavaan syntiin. Nyt vastakohtani ei ehkä ole sinun, mutta sillä ei ole merkitystä. Kirjoita itsellesi positiivinen, jonka haluat työskennellä joka päivä. Tee siitä omasi. Omista sitä. En mielestäni jaa kanssani kanssasi, mutta toivon, että kun jokainen päivä tulee, voin laajentua paljon enemmän kuin nyt jaan kanssani. Ajatuksena on todella käyttää tätä positiivista periaatetta koko päivän ajan riippumatta siitä. Mielestäni on hämmästyttävää, kuinka moni tilanne antaa meille mahdollisuuden käyttää samaa periaatetta päivittäin.

Lauantai (koska julkaisen artikkeleini perjantaina) (ylpeys) Työskentelen nöyryyden parissa. Muistan pysyvän oikean kokoisena kaikessa mitä teen ja kaikissa, joihin olen yhteydessä. Päivän lopussa tunnen kiitollisuuden.

Sunnuntai (ahneus) Muistan, että minulla on paikka tässä maailmassa; tässä yhteisössä, mutta se ei ole kaikesta minusta. Ymmärrän mielelläni ja epäitsekkäästi sitä, mitä Jumala on antanut minulle paitsi niille, joille haluan auttaa, vaan niille, joihin yleensä yleensä kiinnitän huomiota. Päivän lopussa tunnen kiitollisuuden.

Maanantai (himo) muistuttaa minua siitä, että minua on siunattu monin tavoin ja että olen tarkalleen missä korkeampi voimani haluaa minun olevan tällä hetkellä. Himoita enemmän tarkoittaisi kieltää sitä, ettei Jumala ole antanut minulle mitä tarvitsen. Päivän lopussa tunnen kiitollisuuden.

Tiistai (viha) Ajattelin ennen puhumista; ennen kuin toimin ja keskityn ystävällisyyteen. En vain reagoi tilanteisiin ystävällisyydessä, vaan laajennan itseäni myös muihin, vaikka tiet vaikuttavat pieniltä. Päivän lopussa tunnen kiitollisuuden.

Keskiviikko (apua) muistuttaa minua siitä, että liikaa kaikesta on vaarallista terveydelleni. Päivän maltillisuus on avainasemassa. Se mitä haluan tänään, ei ehkä ole sitä, mitä minulla pitäisi olla tänään. Ajattelu, että tiedän, mikä on minulle parasta, kieltää kykyni muuttaa tahdoni. Päivän lopussa tunnen kiitollisuuden.

Torstai (kateus) Olen onnellinen siitä, mitä muilla on. En tiedä heidän tilanteitaan tai heidän tarpeitaan. Nautin työtovereideni menestyksistä samoin kuin onnellisuudesta ja seesteisyydestä, jonka näen muissa. Päivän lopussa tunnen kiitollisuuden.

Perjantai (laiska) on suosikkini päiväni ja keskityn täysin tehtävän suorittamiseen, joka on tehtävä. Ei "huomenna" tai "myöhemmin" edes pienimmissä tehtävissä. Tunnen olevani tyytyväinen. Päivän lopussa tunnen kiitollisuuden.

Namaste’. Voisitko kävellä matkasi rauhassa ja harmoniassa.




Video-Ohjeita: What's on my iPhone 11 Pro? My 50 Favorite Apps (2020) (Tammikuu 2023).