Kahvia kannella kukaan?

• Huhtikuu 19, 2024

Sää yrittää vihdoin muuttua, enkä riittävän pian minulle. New Yorkissa chill odottaa viimeiseen mahdolliseen toiseksi eniten vuotta. Nykyään korkein odotetaan vain 55 astetta ja on toukokuu. Tämä ei mielestäni ole kevät, ja valitettavasti olen usein löytänyt itseni vielä takista kesäkuussa.

Kuitenkin odotettaessa lämpimämpiä päiviä, menin ulos tänä viikonloppuna ja ostin vuosittain Impatiens-ostoksen. Nämä ovat yksivuotisia kukkia, jotka täydentävät elinkaarensa yhden kasvukauden aikana. Nyt mieheni mielestä tämä on täysin naurettavaa. "Miksi hän kysyy, käyisikö sinun läpi vaikeuksia ostaa, ruukuttaa ja hoitaa kukkia ja joutua sitten tekemään se uudestaan ​​seuraavana vuonna?" Yksi syy on, että rakastan Impatiensia. Istutan ne ikkunalaatikoihin ja ruukuihin kaikkialla takapihalla. Impatiensia esiintyy monissa väreissä. Minulla ei ole vain kukkia jatkuvasti toukokuusta toukokuuhun lokakuuhun, vaan myös leviävät. Voin aloittaa muutamalla, eikä heillä ole aikaa lainkaan täyttää säiliötä.



Toinen syy, miksi nautin näiden yksivuotisten pitämisestä, on se, että se on kevään rituaali. Ostamisesta istutukseen, se merkitsee minussa jotain ennakointia ja valmistelua, poistumista talvi-rutistani ja valmistautumista kaikkien suosikkikaudeksi - kesäksi. Kesällä odotan innolla siirtäväni kahvikauppiani, jota kutsun The Coffee Hour, ovien ulkopuolelle. Kahvitunni on tunnin (tai enemmän) voimaa. Rakastan siemailla kahviani, olla kiitollinen nyt ja unelma tulevaisuudesta.

Kouluttamattomalle silmälle näyttää siltä, ​​että tuhlaan aikaa, mutta päinvastoin, täällä kahvitunnissa hiljaisella aamulla juuri tässä rento tilassa otan tilannetta missä olen ja suunnittelen minne menen . Tämä on myös silloin, kun kirjoitan. Yhdistä tämä nautintoon nähdäksesi kauniin värivalikoiman tervehdyttävän minua joka aamu kaikissa ruukuissa ja ikkunalaatikoissa, auringon lämmön ja kesäilman tuoksun kanssa aamulla ja olen taivaassa.

Näissä autuana rentoutumisen hetkinä luominen on annettu. Juuri täällä keksin ideoita, jotka parantavat elämääni. Jos kiirehät ja juokset päiväsi läpi ja törmäät sitten palavaan iltaan, milloin varmistat, että olet oikealla tiellä valittuun määränpäähän eikä vain jonkun toisen juoksumatolla?

Vaikka et tunne, että voisit käyttää tällaista aikaa heti, haastan sinut ottamaan hetken (kyllä, jopa New York Cityn vilinässä, VOIT käyttää hetken - älä vain tee sitä jalkakäytävällä), irroita kaikkea ympärilläsi tapahtuvaa ja keskity kahvin nauttimiseen. Älä ajattele eteenpäin tarpeitasi, älä ajattele jo tehtyäsi - istu vain, rentoudu ja nauti kahviasi ja hengitä.

Kaaoksen keskellä, pienellä kurinalaisudella, voit rentoutua ja nauttia hetken elämästäsi. Muista, että stressi on haitallista hyvän terveyden ja tuottavuuden kannalta. Ja kaiken yllätyksenä on, että mitä enemmän rentoudut, sitä enemmän käytät aikaa nauttiaksesi hetkestäsi, haistat ruusuja (tai minun tapauksessani Impatiensia), sitä tuottavammaksi, tehokkaammaksi ja onnellisemmaksi sinusta tulee.

Se on autuas onnellisuus, tyytyväisyys siihen, että elät elämääsi ehdoillasi ympäristöstäsi huolimatta. Kun kehität tätä sisäistä onnellisuutta, sinusta tulee tarkkaavaisempi, itsevarmempi ja luovampi. Alat tehdä parempia ja rohkeampia valintoja elämäsi luojana sen sijaan, että olisi vain hammaspyörä jonkun toisen ideassa siitä, kuinka sinun pitäisi elää. Deepak Chopra sanoo: "Ja kun hyödynnämme harmonian, ilon ja rakkauden voimia, luomme menestystä ja onnea vaivattomasti."

Joten seuraavan kerran kun otat kahvitaukoa, älä ajattele sitä tuhlattuna ajankohtana; ajattele sitä voimanhetkänä - askel kohti elämää ja menestystä, josta olet aina haaveillut.

Video-Ohjeita: NÄIN KAHVI VAIKUTTAA IHMISEEN | Random Pelit #15 (Huhtikuu 2024).