Hoitovihjeitä terveyden ylläpitämiseksi

• Huhtikuu 20, 2024

Hoito tarpeessa olevalle perheenjäsenelle on ikääntyvä ystävällisyys, rakkaus ja uskollisuus. Kun elinajanodote kasvaa, lääketieteelliset hoidot etenevät ja yhä useammat ihmiset elävät pidempään kroonisten sairauksien ja vammaisten kanssa, yhä useammat meistä osallistuvat hoitoprosessiin.

Perheenhoitajatilanteita on monen tyyppisiä. Saatamme olla huolta ikääntyvistä vanhemmista tai vammaisista puolisoista. Erityisistä olosuhteistamme huolimatta meillä voi olla edessään haastava uusi rooli. Monet meistä eivät ole koulutettuja tällaisiin vastuisiin eivätkä koskaan odottaneet, että olisimme tässä tilanteessa. On tärkeää, että ymmärrämme, että oikealla avulla ja tuella voimme olla hyvä hoitaja joutumatta uhraamaan omaa hyvinvointiaan prosessissa.

Riippumatta siitä, olemmeko ensimmäistä kertaa omaishoitaja, tutkimukset ovat osoittaneet, että meidän on ryhdyttävä varhaisessa vaiheessa useita vaiheita menestyäksesi hoitotyössämme. Meidän täytyy:

• Opi niin paljon kuin mahdollista perheenjäsenemme sairaudesta ja siitä, kuinka olla hoitaja. Mitä enemmän tiedämme, sitä vähemmän ahdistamme uutta rooliamme ja sitä tehokkaampia olemme. Sivustojen tarkistaminen verkossa ja keskustelu rakkaansa tarpeista terveydenhuollon ammattilaisten kanssa auttaa meitä hyvissä aloissa.

• Ota yhteys muihin hoitajiin. Siellä on monia hoitoryhmiä, ja jotkut ovat suunnattu tiettyihin sairauksiin. Tutustu paikallisten sairaaloiden ja sairauksiin kohdistuvien organisaatioiden, kuten Alzheimerin, sydämen tai aivohalvauksen yhdistysten, verkkosivustoihin saadaksesi lisätietoja paikallisista tukiryhmistä. On hyödyllistä ja mukavaa antaa ja vastaanottaa tukea muilta, jotka ymmärtävät ongelmat.

• Kannusta läheisen itsenäisyyttä. Huolehtiminen ei tarkoita kaiken tekemistä rakkaansa puolesta. Meidän pitäisi pysyä ennakkoluulottomina ja käyttää vapaasti hyödyntää tai kokeilla uusia tekniikoita ja strategioita, jotka antavat perheenjäsenellemme mahdollisuuden olla mahdollisimman riippumattomia.

• Tuntea rajamme. Meidän pitäisi olla realistisia sen suhteen, kuinka paljon aikamme voimme antaa. Meidän olisi asetettava selkeät rajat ja tiedotettava rajoituksista lääkärille, perheenjäsenille ja muille asiaan liittyville ihmisille. Meidän pitäisi laatia luettelo rakkaamme tarpeista ja päättää sitten, mihin aktiviteetteihin pystymme vastaamaan (samalla kun olemme realistisia kykyjemme ja ajan suhteen).

• Pyydä apua perheen ja ystävien kanssa. Apua ei aina ole helppoa kysyä, vaikka tarvitsemme sitä kipeästi. Saatamme pelätä määrätä toisia tai olla huolissamme siitä, että pyyntömme katoavat tai hylätään. Toisaalta saatamme olla yllättäen yllättyneitä toisten halusta astua sisään.

Usein ystävät ja perheenjäsenet haluavat auttaa, mutta eivät tiedä miten. Jos teemme siitä helpon heille, he voivat vastata myönteisesti. Voisimme: varata yhden kerrallaan puhumisen henkilön kanssa; käy läpi luettelo hoitotarpeista, jotka olemme aiemmin laatineet; tuo esiin alueet, joilla ne saattavat olla palveluita (ehkä yksi niistä on hyvä Internet-tutkimuksessa tai taloudellisissa asioissa); kysy, haluavatko he auttaa, ja jos niin, millä tavalla; varmista, että he ymmärtävät, mikä olisi hyödyllistä sekä sinulle että hoitavalle vastaanottajalle.

Muista, että on tärkeää tarkistaa, millaista apua rakkaasi vakuuttaa ja mitkä vapaaehtoisjärjestöt ja kirkot tarjoavat hoitotyötä. Missä tahansa hoitotilanteessa on hyvinvointimme kannalta kriittisen tärkeätä oppia kaikentyyppisistä hengityshoidoista ja käyttää niitä säännöllisesti.

Video-Ohjeita: Mehiläinen Työkykytutka (Huhtikuu 2024).