Suoliston pidätyskyvyttömyyden hoidot
Suolinkontinenssi on erittäin kiusallinen aihe, josta keskustella lääkärisi kanssa. Tämä tila, joka tunnetaan myös nimellä fekaalinkontinenssi, tarkoittaa, että uloste vuotaa peräaukosta. Mutta sinun ei tarvitse antaa hämmennyksen päästä oppimaan suolinkontinenssin hoitomenetelmistä, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi paremmaksi ja palaamaan elämääsi.

Mikä on suolinkontinenssi?
Peräsuolen alue koostuu lihaksista, jotka auttavat pidättämään ulosteesta, kunnes on aika eliminoitua, ja hermoista, jotka antavat tunteen tai tunteen, että on aika mennä pesuhuoneeseen. Kun jokin näistä lihaksista tai hermoista ei toimi kunnolla, uloste voi vuotaa peräaukon läpi, aiheuttaen paljon haittaa ja hämmennystä. Tämä puolestaan ​​voi pitää sinut erillään ihmisistä ja aktiviteeteista, joista nautit.

Jotkut yleisimmistä suolinkontinenssin syistä ovat ummetus tai ripuli. Peräsuolen hermojen ja lihaksen vaurioituminen vaikuttaa siihen, kuinka tiedät, että on aika suorittaa suoliston liikettä. Peräsuole voi myös menettää kyvyn venyttää tarpeeksi varastoidakseen ulosteita väliaikaisesti. Naisilla on usein vaurioita lantion alueella synnytyksen aikana. Miehet ja naiset voivat myös havaita, että leikkaus, peräpukamat, vanhuus, pitkittynyt peräsuole voivat johtaa suolen inkontinenssiin.

Voi olla erittäin kiusallista tuoda tämä aihe esiin lääkärisi kanssa. Kukaan ei halua puhua tästä arkaluontoisesta aiheesta. Mutta ei tarvitse enää kärsiä. Lääkärisi voi keskustella erilaisista hoitomenetelmistä, joiden avulla voidaan hallita suolinkontinenssin vaikutuksia ja estää sitä pilaamasta elämääsi. Yleisimpiä vaihtoehtoja ovat:

Muutokset ruokavaliossasi
Monet suolinkontinenssitapaukset voidaan saada hallintaan tekemällä joitain yksinkertaisia ​​muutoksia ruokailutottumuksiin. Pienempien ja tiheämpien aterioiden syöminen helpottaa suoliston ruuansulatusprosessia. Varmista, että saat riittävästi kuitua ja nesteitä päivittäin, on avain, jotta ulosteesta on helppo kulkea, koska jatkuva rasitus kovan ulosteen työntämiseksi voi vahingoittaa peräsuolen seinämiä.

Pidä ruokapäiväkirjaa muutaman viikon ajan huomataksesi ruokia tai juomia, jotka voivat aiheuttaa lisääntynyttä ummetusta tai ripulia. Sinun on ehkä poistettava ruokia, kuten kofeiini, mausteinen ruoka, suolattu ja jalostettu liha tai maitotuotteet. Muita vältettäviä elintarvikkeita ovat rasvaiset ja rasvaiset ruuat, keinotekoiset makeutusaineet ja alkoholijuomat, koska nämä kaikki voivat ärsyttää suolistoa ja vaikuttaa niiden poistamiseen. Juo myös runsaasti vettä.

Suoliston koulutus
Useiden kuukausien tai pidemmän ajan jälkeen suolistosi ei ehkä enää toimi normaalisti.

Voit kouluttaa suoliston ja peräsuolen lihakset toimimaan sujuvammin asettamalla säännöllisen ajan eliminoimiseksi. Se voi viedä hetken, mutta pysyvästi pysymällä määrätyssä ajassa, voit kouluttaa suolisi noudattamaan aikataulua. Muista valita aika, jolloin todennäköisimmin ohitat tai sivuutat halua mennä, koska tämä vaikuttaa vain kielteisesti suoliston liikkumistapoihin.

Lääkehoito
Siellä on lääkkeitä, jotka auttavat lisäämään massakuitua tai pehmentämään ulosteita, jotka voivat estää ummetusta. On erittäin tärkeää, että keskustelet lääkkeiden käytöstä lääkärisi kanssa. Yleensä lääkkeitä käytetään lyhyellä aikavälillä, koska liian suuren lääkkeen käyttäminen liian kauan voi vaikuttaa vakavasti suolen toimintaan ja johtaa jopa laksatiiviseen väärinkäyttöön.

Leikkaus
Joissain tapauksissa saatat joutua suorittamaan toimenpiteen peräaukon sulkijalihasten vaurioiden korjaamiseksi. Saatat joutua myös poistamaan peräpukamat tai korjaamaan prolapsed-peräsuolen. Äärimmäisissä tapauksissa lääkäri saattaa haluta tehdä kolostoomia viimeisenä keinona. Tämä toimenpide sisältää kaksoispisteen leikkaamisen, sitten yhden irtonaisten päiden ottamisen ja sen laskemisen vatsan läpi. Ulosteet poistuvat kehosta tämän kaksoispisteen kautta pussiin ja tämä voi olla väliaikainen tai pysyvä ratkaisu.

On olemassa monia hoitomenetelmiä, jotka auttavat sinua käsittelemään turhautumista ja häpeää, kun sinulla on suolinkontinenssia. Keskustele lääkärisi kanssa oikeasta diagnoosista ja oppia, mikä hoito sinulle parhaiten sopii. Tämän ongelman ymmärtäminen, josta kukaan ei halua keskustella, voi auttaa poistamaan keskustelusta aiheutuvan epämukavuuden ja mikä tärkeintä elämässäsi.

www.mayoclinic.com/health/fecal-incontinence
www.digestive.niddk.nih.gov/diseases/pubs/fecalincontinence

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin kynäni nimellä toisella kirjoitussivustolla. Olen päättänyt jakaa nämä tiedot Menopause-sivuston lukijoille.


Vaihdevuodet, lääkäri ja sinä

Video-Ohjeita: Lisäravinteet suoliston ja vatsan hoitoon - tehokkaita tuloksia Joni Laihon kanssa (Maaliskuu 2024).