Betty Crocker -hiilihydraattimonitorit

• Huhtikuu 20, 2024

Ei ole väliä oletko vähähiiliöinen tai vain järkevä syöjä! Näissä leivonnaisissa on 50% vähemmän sokeria kuin tavallisissa ja ne ovat herkullinen. Miksi söisit sokerilla täytettyä versiota?

Olemme ruokkineet nämä herkut keskiarvoosi, joka päivä normaalit syöjät ja he rakastettu brownies. Leivonnaiset ovat rikkaita, suklaisia, herkullisia. Ne sekoitetaan munien, öljyn ja veden kanssa, kuten tavalliset leivonnaiset. Ero on siinä, että niissä on vähemmän sokeria ja enemmän kuitua. Lisää kuitua on aina hyvä asia!

Splenda, joka on ainoa makeutusaine, joka on hyväksytty leivontaan, tarjoaa makean maun, jonka sokeri yleensä antaa. Ei ole makua, ei jälkimakua - vain herkullisia leivonnaisia.

Leivonnaiset on helppo valmistaa, normaalien sekoitusvaiheiden ollessa mukana kaikissa leivän sekoitussekoituksissa.

Olen tehnyt näitä useita kertoja, ja jos jotain, iso ongelma näyttää olevan se, että en voi odottaa heidän jäähtyvän syödäkseen niitä. Sitten poltan suuni. Joten istun siellä menossa "Oooooh liian kuuma!" ja "Yummm yummmm more!" Joten kyllä, ne ovat todella hyviä.

En sano, että leivonnaiset ovat ihanteellisia ateriatuotteita. Tämä on tietysti "roskaruoka", jonka nettohiilihydraatit ovat 13 g annosta kohden. Mutta jos vertaat sitä 22 gramman hiilihydraatteihin normaali tarjoamalla brownietä, alat ymmärtää, miksi ihmiset muuttuvat raskaiksi. Tavallisesti syömämme herkut ovat vain täynnä sokeria! Jos sinulla on herkkupala, joka on vain puolet sokeritäytetystä ja on yhtä maukas, en tiedä miksi valitsisit sokerimaisen lajikkeen.

Lapset ovat yhä todennäköisemmin liikalihavia nykyaikana, ja syömämme roskaruoka on tärkein syy siihen. Jos ruokit lapsillesi suklaata ja karkkeja - yritä ainakin varmistaa, että se on vähän sokeria tai ei-sokeria sisältävä lajike. Päivittäisillä valinnoilla, joita teet ruoan tarjoajana, on vakava vaikutus niihin koko elinikä!

Tämä on yksi iloistani ja yritän jakaa ne maltillisissa pisteissä vuoden aikana. Joten suosittelen niitä hyvin.

Ostin monet laatikot "testimateriaalia" omilla varoillani ja suurella ilolla :)


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: How to Make Strawberry and Cream Cupcakes with Betty Crocker (Huhtikuu 2024).