Astma ja suolan kulutus

• Huhtikuu 25, 2024

Tutkijat ovat vuosien ajan seuranneet astmatapausten lisääntymistä maailmanlaajuisesti. Kukaan ei ole täysin varma siitä, mikä aiheuttaa tämän kasvun, mutta tiede on osoittanut, että astman aiheuttajilla, kuten pöly, pölypunkit, ilmansaasteet jne., On rajusti kielteisiä vaikutuksia astmapotilaisiin. Tutkijat ovat myös yrittäneet löytää yhteyden ruokavaliomme ja astman välillä. Yhtä tärkeää ainesosaa, suolaa, on harkittu mahdollisena astman laukaisejana.

Kehosi ja suolasi
Kehomme tarvitsevat suolaa (tunnetaan myös nimellä natriumkloridi) toimiakseen, mutta liikaa suolaa voi aiheuttaa suuria terveysongelmia. Suurin osa meistä syö päivittäin liikaa suolaa. Tutkijat ovat osoittaneet, että liiallinen ruokavaliosuola vaikuttaa merkittävästi sellaisiin sairauksiin kuten sydänsairaudet, verenpainetauti, munuaissairaudet, mahasyöpä ja muut. Vaikuttaa luonnolliselta, että jos suola vaikuttaa sydämeen, niin se olisi myös haitallinen keuhkoille. Tieteen ei kuitenkaan ole vielä selvitetty, onko suola myötävaikuttava astman pahenemiseen sekä lapsilla että aikuisilla.

Astma ja suolalinkki
Noin viimeisen 80 vuoden aikana tutkijat ovat tutkineet ruokavalion suolan ja astman mahdollista yhteyttä. Stoesserin ja Cookin vuonna 1938 tekemä ensimmäinen suuri tutkimus näytti viittaavan vahvaan yhteyteen astman ja ravitsusuolan välillä. Lasten kanssa tehdyssä tutkimuksessa he havaitsivat lasten astman oireiden vähentyneen, kun he seurasivat vähäsuolaista ruokavaliota. Siitä lähtien on tehty muita tutkimuksia, jotka eivät osoita olevan yhteyttä astman oireiden vakavuuden ja runsaasti natriumia sisältävän ruokavalion välillä. Nämä tutkimukset ovat luoneet paljon sekaannusta astmapotilaille ja heidän hoitajilleen.

Paras toimintatapa
Jos uskot, että suola voi vaikuttaa astmaoireisiisi, on parasta keskustella lääkärisi kanssa, voiko vähäsuolainen ruokavalio hyödyttää astmaa ja yleistä terveyttä. Vähäsuolaisen ruokavalion noudattaminen voisi auttaa meitä kaikkia ylläpitämään tervettä sydän- ja verisuonijärjestelmää samalla kun parantaisi yleistä terveyttä. Liian paljon mistä tahansa, jopa kehomme tarvitsema, ei ole koskaan hyvä. Suolan saanti oikealla tasolla voi kuitenkin olla tärkeä tapa pitää kehomme terveinä.

Katsokaa uutta kirjaani astmavihjeitä


Nyt saatavilla myös Amazonin astmavinkkejä

Video-Ohjeita: How to use the AeroChamber Plus* Flow-Vu* Chamber with Mouthpiece - Trudell Medical International (Huhtikuu 2024).