Diabetesoireet, ehkäisy ja luonnollinen paraneminen

• Saattaa 14, 2024

Vaikka diabeteksen varhaiset oireet voivat olla hienoisia, diabeteksen ehkäisy on yksinkertaista.

Ja koska tyypin 2 diabetes on nousussa nopeasti ympäri maailmaa, on vain järkevää ymmärtää mikä aiheuttaa diabetestä ja harjoittaa hyvää diabeteksen ehkäisyä. Vaikka sinulla olisi jo sairaus, luonnollinen diabeteslääke voi pelastaa henkesi.

Noin 21 miljoonalla Yhdysvaltain aikuisella ja lapsella on tällä hetkellä diabetes. Maailmanlaajuisesti sen arvioidaan olevan yli 230 miljoonaa. Mutta tässä on todella pelottava osa. Diabetestutkimus osoittaa, että näiden lukujen odotetaan kaksinkertaistuvan seuraavan 20 vuoden aikana.

Mikä aiheuttaa diabeteksen

Tyypin 2 diabetes on seurausta insuliiniresistenssistä. Kehosi tuottaa tarpeeksi insuliinia, mutta 73 biljoonaa soluasi eivät ole tarpeeksi terveitä käyttääksesi sitä. Tämä aiheuttaa verensokerin ongelmia.

Ajan myötä diabetes voi vahingoittaa silmiä, munuaisia, hermoja, verisuonia ja sydäntä.

Diabetesitutkimuksen analysoinnin perusteella on selvää, mikä aiheuttaa diabeteksen. Vaikka taipumus tautiin voi olla perinnöllinen, tutkimukset osoittavat, että tyypin 2 diabetes on seurausta "modernista" elämäntyyliistämme, huonoista ruokavalioista, liikunnan puutteesta ja ylensyöstä.

Joka kymmenes sekunti joku kuolee diabetekseen liittyvästä syystä. Ja vaikka sairaus ei tappaa sinua, tyypin 2 diabetes lisää silti huomattavasti riskiäsi:

• aivohalvaus,


• sokeus,


• sydänkohtaus,


• munuaisten vajaatoiminta,


• hermovaurio,


• raajan amputaatio,


• seksuaalinen toimintahäiriö.

Diabetes vaikuttaa verensokeri- tai glukoosipitoisuutesi. Kuten yllä olevasta luettelosta voidaan nähdä, väärän määrän sokeriarvo veressä voi aiheuttaa vakavia ongelmia.

Diabetesoireet

Kaksi yleisintä punaisen lipun diabeteksen oireita ovat:

• Sammuttamaton jano. Tämä johtuu liiallisesta glukoosista, joka kiertää kehossa ja vetää vettä kudoksiin, mikä aiheuttaa kuivumisen tunnetta.



• Lisääntynyt virtsaaminen. Diabetesin aiheuttaman jaon sammuttamiseksi on taipumus juoda enemmän nesteitä, mikä johtaa lisää matkoja kylpyhuoneeseen.

Muita edeltäviä diabeteksiä ja diabeteksen oireita ovat:

• Painonpudotus, voitto tai vaihtelut. Nesteiden menetyksen vuoksi sinulla saattaa olla lisääntynyt ruokahalu. Tämä voi aiheuttaa painonnousua, mutta se voi myös johtaa selittämättömään painonpudotukseen tai jopa painonvaihteluihin.



• Näön hämärtyminen. Korkea verensokeri vetää nestettä kudoksista, silmäsi mukaan lukien. Tämä voi vaikuttaa keskittymiskykyysi ja johtaa ajan kuluessa sokeuteen.



• Influenssamaiset oireet. Glukoosi on tärkeä energiapolttoaine. Kun solut eivät saa tarpeeksi, voit tuntea olosi heikko, unelias, ärtyvä ja väsynyt.



• Usein esiintyvät infektiot tai hitaasti paranevat haavaumat. Diabetes häiritsee immuunijärjestelmäsi kykyä parantaa haavoja ja mustelmia ja torjua tartuntaa. Emättimen ja virtsarakon tulehdukset voivat olla naisille erityinen ongelma.



• Punainen, turvonnut ja hellä kumi. Lisääntynyt infektioriski voi vaikuttaa ikeniin ja luihin, jotka pitävät hampaita paikallaan. Sinulla voi kehittyä haavaumia tai mätätaskuja ja ikenesi voivat vetää pois hampaista aiheuttaen niiden irtoamisen.



• Kuiva ja toisinaan kutiava iho. Korkeiden glukoositasojen ja huonon verenkiertoon takia iho menettää elintärkeää kosteutta. Tämä voi johtaa kuiviin jalkoihin, jalkoihin, kyynärpään ja sukuelimiin, jotka ovat alttiita halkeilulle, kuorinnalle ja infektioille.



• Pistely tai tunnottomuus käsissä ja jaloissa. Liian suuri sokeriarvo veressä johtaa hermojen pienten verisuonten vaurioitumiseen. Tämä voi aiheuttaa pistelyä, tunnehäiriöitä tai polttavaa kipua käsissä, käsissä, jaloissa tai jaloissa.

Diabetesin ehkäisy ja luonnollinen parannus

Jopa diabeteksen oireiden alkamisen jälkeen tutkimukset osoittavat, että diabeteksen ehkäisy ja kääntäminen ovat edelleen mahdollisia hyvällä diabeettisella ruokavaliolla ja seuraavilla terveellisten elämäntapojen muutoksilla.

• Syö terveellinen vähä glykeeminen ruokavalio, joka sisältää runsaasti runsaasti kuitua sisältäviä ruokia.
  
• Pidä rasvankulutuksesi välillä 25–30% päivittäisistä kaloreistasi.


• Poista transrasvat ja vähennä tyydyttyneiden rasvojen enimmäisarvo 10%.


• Lisää omega-3-rasvahappojen saantia EPA: n ja DHA: n avulla.


• Liikunta, kuten kävely vähintään 30 minuuttia päivittäin.


• Syö usein pieniä, terveellisiä aterioita ja älä syö liikaa.


• Pidä terveellinen verenpaine ja kolesteroli.


• Ota luonnollisia ravintolisäaineita.


• Saavuta terveellinen paino ja ylläpitä sitä.

Tutustu kalaöljykapselien ja kaikkien luonnollisten terveyslisäaineiden suositusteni takana olevaan tutkimukseen menemällä omega-3: een ja tuntemaan oloni paremmaksi verkkosivustoilla.

Ja muista rekisteröidä ilmainen Natural Health -uutiskirje.

Napsauta tätä saadaksesi sivukartan

Artikkelit, joista saatat myös nauttia
Paras diabeettinen ruokavalio diabeteksen ehkäisyyn
11 Omega 3 -hyötyä naisille
Väsyneet koko ajan väsymys luonnolliset ratkaisut
Antioksidanttien ikääntymisen estävät edut

Voit tilata Natural Health -uutiskirjeen kirjoittamalla sähköpostiosoitteesi tämän sivun alaosassa olevaan tilausruutuun.

© Tekijänoikeus: Moss Greene. Kaikki oikeudet pidätetään.


Huomaa: Tämän verkkosivuston sisältämien tietojen ei ole tarkoitus olla määrääviä.Kaikkien sairauksien diagnosointi- tai hoitamisyritysten tulee tapahtua ravitsemusterapiaa tuntevan lääkärin johdolla.

Video-Ohjeita: Diabeteksen tunnistaminen ja oireet - mistä diabetes johtuu? (Saattaa 2024).